4.豌豆苗擇洗干凈;
5.清湯倒入鍋內(nèi),上火燒開,放入冬筍,加入精鹽、味精,然后放入螺片;
6.待燒沸后再烹入料酒,放入豌豆苗、蔥段;
7.煮開后起鍋裝碗即可。
雪菜冬筍炒里脊
做法
1、里脊肉切成絲,用一點料酒和一勺蠔油抓捏均勻后,再加一點食用油拌勻腌制二十分鐘。冬筍剝殼洗凈切成薄片;
2、鍋中放油燒熱,倒入腌制好的里脊肉絲煸炒至表面變色立即盛出備用;
3、用鍋中余油煸炒冬筍片,炒透至冬筍邊緣稍稍有些焦黃;
4、倒入雪菜一起翻炒片刻,加少量水稍煮一會兒;
5、倒入步驟2炒好的里脊肉絲,加鹽和雞精調(diào)好味(雪菜本身是咸的,這里加鹽要手下留情);
6、倒入一些水淀粉勾芡,即可出鍋。
小貼士
1、腌制里脊肉后一步加少量食用油拌勻,可以有效防止肉絲下鍋粘鍋。
2、雪菜本身有咸味,所以后加鹽的時候要注意,比平時做菜要減少鹽的用量。
3、后一步勾芡,可以讓湯汁更好的包裹在食材表面。
立春后踩挖的筍,以其筍體肥大、潔白如玉、肉質(zhì)鮮嫩、美味爽口被譽為“菜王”。
又被稱為“山八珍”。
因為筍的種類比較多,如毛竹、石竹、刺竹、綠竹、麻竹等,可以做成葷菜也可以做成素菜,做的方法不一樣,它的風味也不一樣。
炒、燉、煮、燜、煨等皆成佳肴,祖國各地均有很多有名的筍菜:“春筍燒鰣魚”、“春筍白拌雞”,“南肉春筍”和“糟燴春筍”,“問政山筍”,滬菜中的“枸杞春筍”,陜菜中的“春筍燜肉”等。
春筍味道清淡鮮嫩,營養(yǎng)豐富。
春筍含有的水分比較充足、植物蛋白以及鈣、鐵等營養(yǎng)成分和微量元素,纖維素含量特別的高,經(jīng)常食用可以幫助消化、防止便秘哦。