家常菜 脆皮豆腐(2)

  1、做豆腐前,如果用鹽水焯一下,再做菜就不容易碎了。特別是南豆腐軟嫩細(xì)滑有彈性,水分含量也比較大。烹飪前,先將鍋中的水煮開,放一小勺鹽,把豆腐切塊焯一下,才能保持完整。

  2、豆腐中數(shù)內(nèi)酯豆腐細(xì)膩水嫩,但也易碎。要想內(nèi)脂豆腐不碎,烹飪前可先去其包裝入鍋蒸20分鐘,待其冷卻后再根據(jù)做菜需要切成各種形狀烹飪。

  3、此外,北豆腐雖韌性強(qiáng)不易碎,但也應(yīng)小心,炒菜時(shí)可在熱油中煎幾分鐘,待表面變硬再翻面炒。

  4、后,無(wú)論炒何種豆腐,都不要用鍋鏟鏟,而要用鍋鏟反面輕推,這樣既能讓豆腐和配料混合均勻,又能防止鍋鏟鏟碎豆腐。

  脆皮豆腐

  主料:豆腐適量。

  輔料:青豆、色拉油、食鹽、姜、水淀粉、番茄沙司適量。

  做法

  1、豆腐切去兩面,用尖刀漫漫切成長(zhǎng)塊。

  2、脆炸粉加少量玉米油,少量鹽,少量水調(diào)和成脆漿。

  3、鍋內(nèi)放油,大火加熱,將豆腐沾上脆漿立刻放入,豆腐不容易上漿,下手要快速。

  4、炸脆炸熟控油即可擺盤上。

  5、鍋內(nèi)留少量油,倒入番茄沙司和姜絲翻炒,加白醋白糖,少量水,加少量鹽調(diào)味。

  6、加水淀粉打芡,下入青豆,后淋入少量明油調(diào)和成汁淋在豆腐盤上即可。

  總結(jié):通過(guò)小編上文的介紹,大家知道了豆腐的好處與功效了嗎?大家知道了豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了嗎?大家知道脆皮豆腐的做法了嗎?在吃豆腐的時(shí)候,大家要注意不要醬豆腐與那些不宜一起食用的食物一起吃哦。

脆皮豆腐的做法 豆腐 豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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