黃芪紅棗茶 健康養(yǎng)生茶給您健康生活(2)

  6、紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中,加清水適量。

  7、煮開后撇去浮沫,小火煮約1小時(shí)。關(guān)火前加入枸杞,燜5分鐘即可。

  自制黃芪紅棗茶

  材料

  黃芪、紅棗、枸杞。

  做法

  1、將黃芪、枸杞、紅棗洗凈用清水泡半個(gè)小時(shí),使藥性更好的析出。

  2、將藥材連水倒進(jìn)沙鍋,再加入適量水,水量1L左右。

  3、大火煮開后小火煮至藥汁是原來水量的一半就可以關(guān)火了。

  4、這上面的量是一天的量,分兩次喝完。

  黃芪紅棗雞湯

  材料

  老母雞800克,黨參10克,黃芪10克,紅棗10顆,姜蔥少許,料酒10克,鹽少許。

  做法

  1、砂鍋?zhàn)⑷肜渌?,放入姜蔥料酒。

  2、黨參、黃芪和紅棗用自來水快速?zèng)_洗一下放入砂鍋。

  3、將老母雞內(nèi)外清洗干凈剁成塊放入砂鍋。

  4、大火燒開水后用文火燉約2個(gè)小時(shí)左右。

  5、等雞肉熟爛放鹽調(diào)味即可。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款黃芪紅棗茶的美味食譜,大家學(xué)會(huì)了嗎?黃芪紅棗茶營養(yǎng)豐富,口感細(xì)膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

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