綠豆芽的做法大全 清脆豆芽清爽有營養(yǎng)(2)

  做法

  1、綠豆芽洗凈,放入開水中焯燙兩三分鐘,撈出過涼水。

  2、用少許色拉油將辣椒面拌勻。

用少許色拉油將辣椒面拌勻

  3、鍋中放油,油熱后放入蔥、姜、洋蔥絲、花椒、大料炸干,稍焦一點也沒關(guān)系,充分炸出香味。

  4、將炸好的油倒入拌好的辣椒面中即可。

  5、過涼的綠豆芽放入胡蘿卜絲、香菜絲,加適量鹽、糖、白醋、料酒、香油、蒜末、味精、白芝麻、辣椒油,拌勻即可。

  韭菜炒綠豆芽

  主料

  綠豆芽500克、韭菜100克。

  調(diào)料

  植物油、姜、鹽、味精各適量。

  做法

  1、將綠豆芽掐去根須,洗凈,切成段。

  2、韭菜擇洗干凈,切成段。

  3、將炒鍋放旺火上,倒入植物油,燒熱,放姜末、精鹽煸炒片刻。

韭菜炒綠豆芽的制作方法

  4、再放綠豆芽,翻炒至熟。

  5、加入韭菜、味精炒幾下即成。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款綠豆芽的美味食譜,大家學(xué)會了嗎?綠豆芽營養(yǎng)豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

綠豆芽怎么吃 綠豆芽的做法大全 綠豆芽的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...