冬瓜排骨湯是一道營養(yǎng)豐富的家常菜品,一般是以冬瓜和排骨為主要原料制作而成。冬瓜排骨湯含有豐富的蛋白質,膳食纖維,脂肪,維生素,以及多種礦物質與微量元素。具有益氣補血,清熱去火,滋補養(yǎng)生等功效。下面小編就為大家介紹幾款冬瓜排骨湯的美味食譜吧。
冬瓜排骨湯
材料
排骨、冬瓜、枸杞、瑤柱。
做法
1、鍋燒開水排骨飛水,撈出洗凈瀝干,備用。
2、冬瓜洗凈,去皮,去瓤切塊,瑤柱泡軟,撕一絲一絲,備用。
3、湯煲加水,煮沸后加排骨,轉小火,熬煮約一個半小時。
4、加入枸杞煮上10分鐘,將瑤柱絲也加入。
5、加適量鹽、雞精調味。
6、將冬瓜塊放入再熬上半小時左右或至冬瓜軟即可。
家常冬瓜排骨湯
主料
豬排骨,冬瓜。
調料
蔥花,姜片,鹽,花椒。
做法