3、加入雞湯大火燒開,改為小火慢煮10分鐘,直至冬瓜熟透,加入鹽調(diào)味,即可。
毛豆子炒冬瓜
材料
冬瓜、毛豆、草菇、胡蘿卜、姜末、鹽、素易鮮、麻油。
做法
1、冬瓜切小方丁塊備用。
2、胡蘿卜小方丁塊備用。
3、草菇洗凈煮熟,切二瓣備用。
4、水開之后,放5克左右小蘇打,放入毛豆焯15秒出鍋,沖涼水備用。
5、起鍋,鍋里放少許油,煸香姜末,放入冬瓜煸炒,加少許水略炒一會兒。
6、加胡蘿卜繼續(xù)煸炒,炒致冬瓜呈半透明狀,放入草菇及毛豆,翻炒幾次。
7、加少許鹽和素易鮮(代替味精)調(diào)味,勾一點點薄芡,淋幾滴麻油,出鍋裝盤即可。
煙熏肉炒冬瓜
材料
蒜瓣3個,煙熏肉少許,新鮮香菇5個,毛瓜1顆,粗鹽,胡椒。
做法
1、蒜瓣3個,拍扁,切成茸。
2、煙熏肉少許,切小條或者小粒。
3、新鮮香菇5個,切片。
4、毛瓜1顆,去皮,切片。
5、蒜瓣爆香,加煙熏肉炒至煙熏肉脆。
6、加毛瓜片和香菇,炒至熟,加粗鹽和胡椒,翻幾下就可以出鍋了。
結(jié)語:以上就是對冬瓜該怎么吃好做了一個介紹,冬瓜的體積很大,也很重,一個冬瓜能吃上好幾頓,所以不僅營養(yǎng)豐盛,而且還很實惠,冬瓜有很多種的做法,不僅僅就是上面的幾種,大家還可以嘗試其他的做法。