清湯魚的家常做法 鮮美的清湯魚這樣做(2)

  做法

  1.滑子菇開水焯燙后備用。

  2.生魚去骨切片,這樣切是為了孩子吃起來方便,也可以直接切段。

  3.切成塊,加蔥、姜、胡椒粉、食鹽、白糖、黃酒腌制10分鐘。

  4.鍋中放植物油,炒香姜末5.下入魚塊煎,煎的時候不要翻動6.一面煎定型后翻面煎。

  7.兩面都煎好后加開水沒過魚塊8.加白糖和胡椒粉9.加黃酒和白醋。

  10.滑子菇也下入,大火煮開轉(zhuǎn)小火燉6分鐘。

  11.后加食鹽12.再繼續(xù)燉2分鐘即可。

  方法三

  主料

  鮮魚1尾。

  配料

  五花肉5錢、玉蘭片3錢、冬菇、青菜各3錢調(diào)料:清豬大油50克、雞精、高湯、鹽、胡椒粉、花椒、香菜、蔥姜、明油各適量。

  制作方法

  1.將魚刮洗干凈,在魚背上割上斜花刀;肉、玉蘭片、冬菇、青菜切片,香菜切末,蔥切段,姜切片。

  2.先將魚入水氽一下,去其醒雜味撈出,再投入熱油中一煎撈出。

  3.勺中加底油燒熱,加入蔥姜花椒香菇加料酒,再加高湯,放入魚,燒開后打去浮沫,慢火燉透入味,調(diào)好口味,撿去蔥姜花椒,倒入湯碗中,淋上明油,撒上香菜末即可。

  4.料酒可根據(jù)自己的品味更換成白酒類去除腥味且效果更佳。

  結(jié)語:以上就是清湯魚的幾種家常做法,吃清湯魚不僅能夠補充人體所需的蛋白質(zhì),而且還能有效的預(yù)防感冒發(fā)燒等疾病,并且還能補充人體的鈣質(zhì),增強人的骨骼發(fā)育,清湯魚的做法很簡單,各位可以在家做一做。

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