排骨對(duì)于很多人來說都是特別愛吃的肉類食物,排骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,對(duì)于骨質(zhì)疏松的人來說應(yīng)該多吃排骨,那么紅燒排骨的做法有哪些呢,紅燒排骨怎么做才好吃呢,我們一起來看看吧。
主料
準(zhǔn)備好適量的排骨和適量的杏鮑菇。
輔料
干辣椒適量、花椒適量、八角適量、丁香適量、姜片適量。
做法
1.排骨焯水過冷水瀝干備用。
2.往鍋中倒油,把排骨一個(gè)一個(gè)小心的放入鍋中,不然會(huì)濺出油,待一面煎好后再翻面。
3.煎好的排骨備用。
4.蘑菇撕成條,焯水。撈出來瀝干備用。
5.鍋里的油全部倒掉,把花椒和辣椒,八角丁香,小火烘出香味。
6.把排骨和生姜片放入鍋中,再到一些料酒、生抽、老抽、十三香、冰糖,加好這些配料后再翻炒。
7.兌水放蘑菇,大火燒開,轉(zhuǎn)電飯煲。
8.燉開放鹽,再燉到干就好了。
小竅門
1.我老家做排骨,一定會(huì)炸,但是我為了省油,用煎的,味道很像。
炸的排骨高溫鎖住外面,里面的肉質(zhì)特別細(xì)嫩,經(jīng)過電飯煲的煨煮,口感超級(jí)棒。
2.家里經(jīng)常用電飯鍋燉排骨,不知道為啥,電飯鍋燉的肉似乎軟爛正合適,而且味道不錯(cuò)。
3.紅燒排骨的配菜,可以選擇自己喜歡的,配干豆角一級(jí)棒,還有土豆,菌菇,之所以菌菇撕條,因?yàn)楸惹谐鰜淼目诟泻谩?/p>
4.這個(gè)紅燒法,沒有炒糖色,但是顏色也不賴。很好吃。肉很酥松。
5.花椒和辣椒一定要放,丁香可以省略但是有好。
6.用電飯鍋?zhàn)雠殴牵灰哦?,將要淹沒排骨為好,干了自己會(huì)跳過來的。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
排骨有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、腎經(jīng);補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤(rùn)燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤(rùn)燥、滋肝陰,潤(rùn)肌膚,利二便和止消渴。