醬骨頭 美味醬骨頭輕松做(2)

  小火繼續(xù)煮一個小時改中火或大火再煮半個小時,收一下湯汁即可。

  小貼士

  1、豬骨可用豬棒骨、豬脊骨、豬排骨等,我這三種都用了。

  2、一次醬豬骨的量好多一些,這樣肉味更濃厚,我用了三斤多,剛好一大鍋。

  3、去除豬骨中的血污好用清水浸泡六個小時,期間換幾次水,飛水容易損失肉味。

  我因為沒有那么多時間,浸泡了兩個小時,又稍飛了一下水,沒有煮太長時間,盡量減少肉味的損失。

  4、燉豬骨的香味可以根據(jù)現(xiàn)有的材料來選擇,只有花椒、大料也沒關(guān)系。

  有這幾種醬肉的調(diào)料就放了這些,丁香、香葉沒有就不放。

  5、為了增加風味,可以加一些干黃醬,用豆瓣醬、東北大醬等也可以,沒有也可以不放。

  6、白糖可以炒一下再倒入鍋中,色澤更紅亮。

白糖可以炒一下再倒入鍋中,色澤更紅亮

  做法五

  1、豬骨可用豬棒骨、豬脊骨、豬排骨等,三種都可以用;(豬棒骨好)。

  2、一次醬豬骨的量好多一些,這樣肉味更濃厚,平常用三斤多,剛好一大鍋。

  3、去除豬骨中的血污好用清水浸泡六個小時,期間換幾次水,飛水容易損失肉味。

  如果因為沒有那么多時間,浸泡了兩個小時,又稍飛一下水,沒有煮太長時間,盡量減少肉味的損失。

  4、燉豬骨的香味可以根據(jù)現(xiàn)有的材料來選擇,只有花椒、大料也沒關(guān)系,丁香、香葉沒有也可以。

  5、為了增加風味,加一些干黃醬,用豆瓣醬、東北大醬等也可以,沒有也可以不放。

  6、白糖可以炒一下糖色再倒入鍋中,色澤更紅亮。

  7、做菜是一件很簡單的事情,不用完全遵循菜譜。

  可以根據(jù)現(xiàn)有的食材,用自己的方法做出只屬于自己家的獨特美味,菜譜僅作為參考即可。

  8、吃骨髓的時候,可以用吸管。戴上一次性塑料手套。應(yīng)當注意骨髓過熱 容易導(dǎo)致燙傷。

  9、沒有東北黃豆醬可以用韓式大醬,豬骨頭選腔骨,腿骨,脊骨剁大塊都可以,小肋排就有點兒浪費了。

  10、炒糖色完成要立即加入溫熱的水攪勻。

  11、煮完骨頭的湯留下來煮面條很有味的。

  營養(yǎng)價值

  豬骨熬成的骨頭湯有著多方面的養(yǎng)生功效。

  它的蛋白質(zhì)含量高于奶粉,其中鐵、鈉等遠遠高于鮮肉,鈣的含量更是遠非其他食物所能比。

  多喝骨頭湯可減緩衰老。因為人隨著年齡的增大,骨髓制造紅細胞和白細胞的功能會衰退。

  如果能從飲食中不斷攝取骨髓所含的類黏朊,則骨髓生產(chǎn)血細胞的功能就可以得到加強,從而達到減緩衰老的目的。

  因而,老年人經(jīng)常食用骨頭湯,不僅可有效地遏制骨髓衰老,還可防治骨質(zhì)疏松癥。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的醬骨頭的內(nèi)容。現(xiàn)在朋友們都知道醬骨頭的做法了吧,這道菜是東北有名的家常菜,做法也很簡單,主要是食材要選得好還要多加注意火候的控制。喜歡吃骨頭的朋友可不要錯過了。

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