魚(yú)丸子的家常做法 常吃它可明目健腦

  魚(yú)丸子的家常做法,相信很多人都是一知半解的。家里面做的做多的丸子應(yīng)該是豬肉丸子,做魚(yú)丸的相對(duì)來(lái)說(shuō)少一些。但魚(yú)丸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻是非常豐富。想知道魚(yú)丸怎么做好吃以及魚(yú)丸的制作嗎?那就一起來(lái)看看吧。

  方法一

  材料

  鯪魚(yú)、蔥姜蒜、香菜末、雞蛋。

  做法

  1.從鯪魚(yú)的尾部開(kāi)始,用刀貼著魚(yú)骨把魚(yú)肉片出來(lái)。

  2.鯪魚(yú)肉去皮后切成小塊,然后剁成魚(yú)蓉備用。

  3.把魚(yú)蓉放一大碗里,分次加入姜蔥水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

  4.加鹽按順時(shí)針?lè)较蛴昧嚢柚疗鹉z后再加入蛋清。

  5.攪拌后接著加入生粉繼續(xù)攪拌,然后摔打幾次。

  6.鍋里放清水和姜片煮至80度左右,把魚(yú)蓉?cái)D成丸放進(jìn)鍋里,用小火煮至魚(yú)丸浮起再煮2分鐘左右即可撈起。

  7.鍋里放油燒熱爆香姜片,把魚(yú)骨放進(jìn)略煎,加少許料酒。

  8.然后加開(kāi)水煮至魚(yú)湯變白后加入魚(yú)丸和蔥花,香菜末,起鍋起加鹽和少許香油即可出鍋。

  方法二

  材料

  鲅魚(yú)、橄欖油、鹽、淀粉、姜、蔥、雞蛋清。

  做法

  1.鲅魚(yú)處理干凈后,片成兩片,去掉大骨和刺,用刀把魚(yú)肉慢慢的刮下來(lái)。

  2.刮下來(lái)的魚(yú)肉加適量的姜末,水,鹽。

  3.放入攪拌機(jī)打成魚(yú)泥(這一步可以用刀剁成蓉,也可以用搟面仗捶打成泥)。

  4.打好的魚(yú)泥。

  5.雞蛋清充分打發(fā)后。

  6.分兩次加入魚(yú)泥。

  7.其間根據(jù)魚(yú)泥的稀稠度適量加入水,每加一次,用筷子往一個(gè)方向死勁攪動(dòng),使魚(yú)肉泡漲起勁,然后加入淀粉調(diào)勻,待魚(yú)泥上勁后。

  8.可以倒入一些橄欖油。

  9.攪拌均勻,這樣魚(yú)泥就做好了。

  10.冷水下鍋,開(kāi)小火。

  11.然后慢慢的用手?jǐn)D出一個(gè)一個(gè)的丸子,溫水下鍋。

  12.小火慢慢的煮,煮一后,打掉表面上的浮沫。

  13.煮至魚(yú)丸浮起即成。

  小貼士

  1.制作魚(yú)丸的魚(yú)肉,好用新鮮的。

  2.魚(yú)肉、鹽、水三者的比例要適當(dāng),鹽和水過(guò)少,魚(yú)絨無(wú)粘性,湯易渾濁,如果過(guò)多,魚(yú)丸易變硬沉底浮不起來(lái)。

  方法三

  材料

  草魚(yú)肉、生粉、生粉、鹽、白胡椒粉、姜汁。 

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