烤箱烤魚(yú) 外酥里嫩營(yíng)養(yǎng)還很豐富

  隨著烤箱的普及,烤箱已經(jīng)不單單是一個(gè)烤箱,而是一個(gè)能制作出美味菜肴的“大廚”用烤箱制作出來(lái)的烤箱烤魚(yú)味道非常的鮮美,口感外酥里嫩,營(yíng)養(yǎng)也非常的豐富,那么大家知道烤箱烤魚(yú)的方法嗎?烤箱烤魚(yú)怎么做味道比較好呢?下面小編就為大家介紹一下烤箱烤魚(yú)的做法大全吧。

  之前在家只能做做紅燒魚(yú)、魚(yú)湯之類的,因?yàn)樵诩覜](méi)工具制作烤魚(yú),現(xiàn)在介紹烤箱烤魚(yú)的方法給大家,在家也能享受美味的烤魚(yú)咯。

  烤箱巴浪魚(yú)

  材料

  魚(yú),鹽,味精少許,醋少許,孜然粉。

  做法

  1.將魚(yú)洗凈,打花刀。

  2.加多些鹽,少許味精,少許醋.腌制半小時(shí)。

  3.用廚房用紙吸干水份.放入墊著錫紙,刷上油的烤盤。

  4.放入預(yù)熱好的烤箱,中層200度烤15分鐘。

  5.魚(yú)身刷點(diǎn)油,均勻撒上孜然粉,在上層烤5分鐘,即可。

  烤箱版鲅魚(yú)松

  材料

  鲅魚(yú)1條,醬油1湯匙,耗油1湯匙,糖1茶匙,鹽1茶匙。

鲅魚(yú)1條,醬油1湯匙,耗油1湯匙,糖1茶匙,鹽1茶匙

  做法

  1、將鲅魚(yú)去除內(nèi)臟,洗凈,在蒸鍋中大火蒸15分鐘,蒸熟,晾涼備用。

  2、去除魚(yú)刺和魚(yú)皮,將魚(yú)肉撕碎,放入一個(gè)大容器里,拌入所有調(diào)料。

  3、烤盤中放入油紙,將魚(yú)肉碎平鋪在油紙上,入烤箱中層,200度烤20分鐘。

  4、將魚(yú)肉碎烤到酥脆,變成咖啡色后出箱,時(shí)間根據(jù)烤箱的性能自行掌握。

  5、將烤好的魚(yú)松分幾次放入研磨器里搗碎就可以了。

  6、做好的魚(yú)松放入一個(gè)干凈的密封盒里,隨吃隨取,已經(jīng)脫水的魚(yú)松可以保存很久。納豆魚(yú)松拌飯。剛剛做好的魚(yú)松就迫不及待的想要派上用場(chǎng)了。

  蒜香金槍魚(yú)排

  材料

  金槍魚(yú)排切成一指半厚,5厘米見(jiàn)方大概8-10塊,醬油7湯匙,料酒5湯匙,蔬菜油2湯匙,米醋1湯匙,大蒜1頭搗碎備用。

  做法

  1.將醬油、料酒、蔬菜油、米醋和蒜末倒進(jìn)一個(gè)大的可密封袋混合,盡量排完袋中的空氣后封口,多搖晃袋子以使魚(yú)排粘滿調(diào)料,然后放冰箱冷藏至少1小時(shí)以上。

  2.180度預(yù)熱烤爐,在烤爐柵格上刷少許油。

  3.將魚(yú)肉放在預(yù)熱好的烤爐上,扔掉余下的腌汁,但是蒜末盡量讓其多多粘在魚(yú)肉表面。每一面烤3分鐘,或者烤箱上層加熱管單獨(dú)烤5-6分鐘,即為剛好烤熟而魚(yú)肉又不老的感覺(jué)。如果喜歡半熟的請(qǐng)酌情稍減一點(diǎn)時(shí)間。吃的時(shí)候根據(jù)喜好擠些檸檬汁更好。

  烤魚(yú)

  材料

  辣椒粉1大匙,胡椒粉1小匙,雞精1小匙,鹽1.5小匙,油適量,糖1大匙,黑鯉1條,郫縣豆瓣醬1大匙,洋蔥1個(gè),料酒1大匙,醬油,大蔥段2根,姜粉1大匙,花椒1大匙,花椒粉1匙,干辣椒5根。

  做法

  1.將魚(yú)處理干凈,兩面各切成十字花樣,從腹部切開(kāi)到脊部別切斷,鋪開(kāi)成片狀。頭部也可從魚(yú)下巴橫切開(kāi)一起烤,我是把頭直接去掉重新熬魚(yú)頭湯,因此只用魚(yú)身子做烤魚(yú)。

  2.大蔥切段,加辣椒粉、花椒粉、姜粉、胡椒粉、料酒、醬油、鹽、放入碗中加入料酒,用手抓勻后涂抹在處理好的魚(yú)上面腌15分鐘??鞠?20度預(yù)熱,將魚(yú)放入烤盤后入烤箱中層上下火15分鐘。

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