炒青菜的家常做法 青菜這樣炒營養(yǎng)又美味

  小青菜是廉價(jià),也是昂貴的,廉價(jià)在它的價(jià)格便宜,昂貴在它的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富,很多人不喜歡吃小白菜,其實(shí)小白菜炒著吃味道真的很好吃,那么大家知道炒青菜的做法嗎?炒青菜怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下炒青菜的家常做法吧。

  小白菜營養(yǎng)豐富,價(jià)格便宜味道鮮美,小白菜可以搭配的食材有很多,下面小編為大家介紹一下炒小白菜的做法,一起來看看吧。

  龍頭魚炒青菜

  材料

  青菜,龍頭魚干,十三香少許,胡椒碎少許,糖少許,雞精。

  做法

  1、鍋入油,入青菜后迅速放鹽,翻炒至菜出水;

  2、倒少入許十三香和胡椒碎、少許糖、龍頭魚干,繼續(xù)翻炒,放雞精調(diào)味即可出鍋。

  肉餅炒青菜

  材料

  肉餅,青菜。

  做法

  1.肉餅切片用油炸一下,盛出待用。

  2.青菜洗凈,鍋放油,放入青菜,炒熟,盛出前倒入炸好的肉餅,裝盤即可。

  香菇面筋炒青菜

  材料

  青菜、油面筋、香菇、水、油、糖、鹽、雞精。

青菜、油面筋、香菇、水、油、糖、鹽、雞精

  做法

  1、香菇先泡在滾開水里備用,青菜洗凈切碎,油面筋扮碎。

  2、泡好的香菇切成條狀和青菜面筋拌在一起。

  3、油鍋里放一勺油,青菜面筋香菇倒下去大火翻炒幾下,倒入一大碗水,加入適量糖、鹽、雞精,翻炒均勻后加蓋悶燒一會(huì)。直到水基本收干就能盛盤了。

  香菇青菜湯

  材料

  香菇4顆,青菜4顆,蝦皮1把,油2茶匙(10ml),鹽1/2茶匙(3克),胡椒粉1/2茶匙(3克)。

  做法

  1,蝦皮泡好,香菇洗凈后切片,青菜洗凈備用。

  2,鍋中放油,倒入香菇片翻炒。

  3,倒入適量的水。

  4,倒入青菜。

  5,后放入蝦皮。

  6,臨出鍋時(shí),倒入調(diào)味料即可。

  香菇青菜

  材料

  青菜,鮮香菇,木耳,生姜,鹽。

  做法

  1、油鍋熱后,先放生姜絲翻炒出香味,接著放木耳香菇翻炒。緊接著放青菜的根的部分翻炒。

  2、放鹽調(diào)味,看看根的顏色有點(diǎn)透明了,就可以放青菜的葉子的部分了。

  3、葉子放入后,稍微翻炒幾下就可以起鍋裝盤了。

炒青菜怎么做 炒青菜的做法 炒青菜的家常做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...