炒青菜的家常做法 青菜這樣炒營養(yǎng)又美味(2)

  家常青菜

  材料

  油、蒜頭、鹽、清水(全部材料都根據(jù)青菜的量來定)。

  做法

  1.焯水。

  2.倒掉水然后放掰好蒜頭,這時(shí)有就會(huì)啪啪的彈。

  3.放入青菜進(jìn)行快炒,如果太干放點(diǎn)水。

  4.青菜變油綠,或者夾一條試試看熟不。后放鹽。

  香菇小白菜

  材料

  小白菜苗500克,鮮香菇100克,菜油1茶匙,清雞湯200毫升,鹽1/2茶匙,白胡椒粉1捏,生粉1茶匙,冷水1湯匙。

小白菜苗500克,鮮香菇100克,菜油1茶匙,清雞湯200毫升

  做法

  1.小白菜苗整理,洗凈,瀝干水。 取一個(gè)湯鍋,放半鍋水,大火燒開,然后把小白菜放入,焯1分鐘,馬上撈出,瀝干水。香菇洗凈,切薄片。

  2.炒鍋置中火上,放菜油。油至6成熱,加香菇炒3分鐘,鏟出。

  3.生粉用冷水調(diào)勻。原鍋放雞湯,鹽,胡椒粉,加入水淀粉,邊煮邊攪,直到湯變稀稠透明。把焯過的青菜放入,和煮2分鐘,舀出裝盤。再將炒好的香菇倒在上面即成。

  肉炒小白菜

  材料

  小白菜,豬肉,蔥,姜,八角,鹽,味極鮮,味精。

  做法

  1、將小白菜洗凈,切成3厘米的段。

  2、鍋內(nèi)水燒開放小白菜焯水后瀝干水份備用。

  3、豬肉切粗條,蔥切蔥花,姜切姜絲。

  4、底鍋熱油放八角,再放入肉煸炒至變色。

  5、依次放入蔥花、姜絲爆香,淋入味極鮮。

  6、倒入小白菜翻炒,加鹽、味精調(diào)味即可。

  香腸油豆腐燉小白菜

  材料

  哈爾濱紅腸,油豆腐,小白菜,蒜。

  做法

  1.紅腸切片,小白菜洗凈一刀兩段。蒜切粒。

  2.熱鍋油,炒香紅腸。下小白菜。炒軟,下油豆腐,添水,到與菜持平。下蒜粒。

  3.鹽,雞精(其實(shí)我用的魔廚高湯)咕嘟咕嘟燉到油豆腐癟了,出鍋。

  小訣竅

  為了好看,我沒放醬油。味道也不錯(cuò)。 為了美白,少吃醬油!

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹炒青菜的家常做法全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的炒青菜了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動(dòng)手試試吧。

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