椒鹽蘑菇的做法 這樣做的蘑菇竟能通便排毒

  蘑菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,相信大家都是不陌生的。蘑菇的做法有太多太多,椒鹽蘑菇絕對(duì)算得上前三名。椒鹽蘑菇的做法比較簡(jiǎn)單,按照步驟就可以做出來(lái)。想知道蘑菇的做法大全以及蘑菇怎么做好吃嗎?那就一起來(lái)看看吧。

  蘑菇里面含有人體所需的粗纖維,每天適量的吃一些蘑菇,可以有效幫助我們通便排毒。

  方法一

  材料

  蘑菇500克,蛋黃1個(gè),鹽,雞精,干淀粉,面粉,椒鹽粉適量。

雞精,干淀粉,面粉

  做法

  1.蘑菇撕小條,洗凈,略擠出其中的水。

  2.放入其他所有材料,調(diào)料味道要調(diào)好,因?yàn)檎ǔ鰜?lái)后不需要再調(diào)多余調(diào)料.另外鹽量不要放過(guò)多,因?yàn)殡u精和椒鹽粉也有一些鹽份。

  3.混合均勻后蘑菇上會(huì)均勻裹上一層糊.此時(shí)就可以下鍋用小火炸了,要用筷子不停攪拌,避免裹糊的蘑菇粘在一起。

  4.等蘑菇炸的酥黃時(shí)即可出鍋了.如果之前油溫沒(méi)掌握好,可以把油再燒熱復(fù)炸一下.撈出瀝油即可.小訣竅如果之前調(diào)味調(diào)淡了,就趁熱在蘑菇上再均勻撒一些椒鹽粉(并且這樣能夠更充分的稱(chēng)它是椒鹽蘑菇)。

  方法二

  材料

  鮮蘑菇、雞蛋、面粉、五香粉、鹽調(diào)味。

  做法

  1、鮮蘑菇適量,撕成條,熱水煮熟,涼水沖,待涼。

  2、用手攥去水份,加雞蛋一個(gè)、面粉適量,調(diào)成糊狀。

  3、然后放五香粉、鹽調(diào)味,往鍋內(nèi)下適量油,待油熱后放入調(diào)好糊的鮮蘑菇,炸熟即可。

  方法三

  材料

  蘑菇150克,面粉30克,雞蛋清2個(gè),番茄沙司,味精1克,干淀粉50克,花椒鹽少許,精鹽1克,素油750克。

  做法

  1.蘑菇用味精,鹽拌味,撒上少許干淀粉。蛋清,淀粉,面粉(淀粉,面粉,加少許水調(diào)成糊)。

  2.鍋置火上,放油至五成熱時(shí),把蘑菇掛糊入鍋,炸至結(jié)殼撈起。

  3.待油溫上升,再下鍋炸至呈淡黃色,撈起裝盤(pán),盤(pán)邊放花椒鹽,上席隨帶番茄沙司。

  方法四

  材料

  基圍蝦10個(gè),平菇適量,雞蛋一個(gè),淀粉,面粉,鹽,植物油,干炸料。

  做法

  1.將基圍蝦洗凈,用刀在蝦的背部滑開(kāi)一個(gè)口子不切斷,然后去掉蝦皮,蝦頭和蝦線(xiàn)。

  2.把蝦洗凈。蘑菇洗凈撕成私撰去水分被on個(gè)。

  3.將雞蛋打散放入碗中,另起一個(gè)碗裝炸蝦材料,再備一個(gè)碗裝面粉和土豆淀粉備用。

  4.將處理好的瞎沾上雞蛋,在沾上干炸粉依次再沾上淀粉。

  5.然后放入7成熱的油鍋中炸成表面金黃就可以了。

  6.蘑菇四也是按照這個(gè)步驟入鍋,炸好后裝盤(pán)即可。

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