做法
1.準(zhǔn)備好材料。山藥去皮洗凈備用。用刨絲的工具會(huì)讓菜增色不少。
2.看具體點(diǎn),用到刨絲器的前面這部分。
3.山藥為主,紅蘿卜和黃瓜用來配色。分別整成這樣的花紋(小心別切到手)。
4.鍋里放油,先入胡蘿卜,因?yàn)楹}卜更難熟一些。稍作煸炒。入山藥。一起翻炒片刻。然后入少許清水燜煮至熟。
5.入黃瓜,并且炒熟,期間加入鹽和雞精。
6.炒均勻之后,盛出即可。
做法四
食材
山藥300g、油適量、鹽適量、蔥花適量。
步驟
1.山藥去皮,洗凈。
2.切片,同時(shí)把蔥花切好備用。
3.在去皮的同時(shí)先燒一鍋水。
4.水冒泡就放入切好的山藥片,焯下。
5.差不多淖不到一分鐘就可以出鍋,瀝干水分,把鹽和雞精撒上。
6.燒鍋熱油,放入蔥花熗鍋。
7.然后放入山藥片翻炒,因?yàn)楸旧磉@個(gè)山藥我們吃的就是脆的,所以不用炒太長時(shí)間,而且是用水淖過的。
8.翻炒的同時(shí)可以稍微放一點(diǎn)點(diǎn)水,大約翻炒2.3分鐘就可以出鍋了。
9.這樣就OK了,如果覺得還不夠脆,可以適量加一點(diǎn)點(diǎn)醋。
做法五
用料
山藥2根,胡蘿卜半根,鹽,香蔥,蔥,蒜少許。
做法
1、山藥去皮洗凈切片,自己家吃,本著不浪費(fèi)的選擇,圓片就行了。
2、胡蘿卜,蒜洗凈切片,蔥切蔥花。
3、熱鍋涼油,先入蔥蒜出香味,然后加入胡蘿卜,胡蘿卜要油大些才好吃,所以提前放胡蘿卜。
4、胡蘿卜略微翻炒后,加入山藥翻炒。
5、山藥邊緣略微變色后加入高湯,沒有高湯加入水也可以。
6、然后加入適量鹽調(diào)味,一點(diǎn)點(diǎn)糖。這時(shí)候就不要翻炒了,容易將山藥弄碎,略微搖晃鍋即可。
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