養(yǎng)生食譜 春節(jié)家宴必備的健康食譜(2)

  制作流程

  1、對蝦用水焯過待用。

  2、洋蔥、尖 椒、青蒜洗凈,切段待用。

  3、起油鍋,爆香干辣椒和辣豆瓣醬。

  4、將對蝦下 鍋煸炒至香。

  5、加入洋蔥、尖椒、青蒜炒至斷青。

  6、加鹽、生抽、蠔油調(diào)味,再淋入紅油炒勻就行了。

  糖醋排骨

  用料

  1、豬排骨一斤,斬段。

  2、白糖三大匙,醋四大匙,醬油兩大匙。

  3、蔥四棵,切段。老姜一小塊、蒜一瓣,均切片,泡辣椒六個(gè),切段。

  4、淀粉一大匙,加水兌成芡汁。

  5、鹽適量。

  6、可根據(jù)個(gè)人口味,加入些許芝麻。

  做法

  1、將排骨過沸水,撈出瀝干待用。

  2、鍋中放油燒至七成熱,下排骨爆干水氣再爆至微黃,放入醬油、泡辣椒段、姜蒜片略炒后,加約兩斤水,燒沸后改小火燒約一小時(shí)。至湯汁快干時(shí),下鹽、醋、糖、蔥鏟勻,勾芡,鏟勻,起鍋裝盤即成。

  結(jié)語:春節(jié)是一年中熱鬧的節(jié)日了,走親訪友,觥籌交錯(cuò)。春節(jié)家宴想要既美味有吃的健康,養(yǎng)生食譜必不可少。今天和大家分享了一些在春節(jié)家宴上可以做出來的美味健康的佳肴,希望能幫助到大家。

養(yǎng)生食譜 春節(jié)菜譜 美味佳肴 
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