三:紅棗黑豆豬皮湯
材料
豬皮250克,紅棗8粒,黑豆200克,香菜少許,鹽、黃酒各適量。
做法
1、黑豆洗凈,浸泡1—2小時(shí);紅棗洗凈去核,香菜洗凈切小段;豬皮洗凈,汆水撈起,用刀刮去毛和油脂,沖凈,切成菱形塊。
2、將適量清水倒入瓦煲燒開,放入豬皮、黑豆、紅棗、黃酒,武火煮沸,轉(zhuǎn)文火煲兩個(gè)小時(shí),下鹽和香菜即可。
武火煮沸,改用文火煲兩個(gè)小時(shí),下鹽調(diào)味即可。
功效:滋陰補(bǔ)虛、養(yǎng)血益氣。
四、豬皮阿膠紅棗湯
材料
豬皮100克、阿膠15克、紅棗10克、紅糖20克。
做法
1、豬皮洗凈,汆水撈起,用刀刮去毛和油脂,洗凈,切粗條。
2、紅棗洗凈去核,阿膠搗成粉,將4碗水倒入瓦煲燒開,下豬皮、紅棗大火燒沸,轉(zhuǎn)用文火久燉至豬皮熟爛。
3、下入阿膠粉、紅糖,用小火慢熬,至徹底融化,即可食用。
功效
清熱潤燥,利咽喉。用于肺燥陰傷或陰虛火炎,咽喉干燥,疼痛,心煩。