金針菇相信不用說(shuō)大家也是非常的喜歡它的,在我們的餐桌上是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的,那么你們知道金針菇應(yīng)該怎么做才比較好吃呢,它的常見(jiàn)做法有哪些大家知道嗎?并且在食用金針菇的時(shí)候我們需要注意哪些事項(xiàng)呢?下面就讓我們一起去看看吧。
1、金針菇冬瓜湯
金針菇和冬瓜做湯也是比較好的一種做法,金針菇冬瓜湯是瘦身減肥的好選擇。做法也非常簡(jiǎn)單,只需金針菇20根,冬瓜250克,煮湯食用即可。
2、金針菇面
面條和金針菇的搭配也是比較好的一種,將金針菇20根切碎后,加入即將煮熟的掛面中即可。金針菇要經(jīng)常食用,才會(huì)有明顯的減肥效果。
3、金針菇肉片湯
金針菇150克,豬瘦肉250克。金針菇洗凈,瘦肉切片。燒開(kāi)水,先入肉片煮沸,再入金針菇,加精鹽適量,菇熟即可。
此湯具有補(bǔ)益腸胃的功效,適用于虛弱之人食用。
4、金針菇燉土雞
金針菇100克,土子雞250克。將子雞內(nèi)臟去掉,洗凈入砂鍋加水燉至九成熟,再加入金針菇,待菇煮熟即可起鍋食用。
此肴具有補(bǔ)益氣血的功效,適用于體虛,氣血不足之人經(jīng)常食用。
5、金針菇麻辣豆腐
金針菇50克,豆腐400克,四川火鍋料適量。將金針菇用冷水浸開(kāi),豆腐切成小方塊;鍋內(nèi)色拉油燒熱起煙,即刻倒入火鍋料、豆腐翻炒數(shù)次,入金針菇燜熟即可。
此肴具有健脾開(kāi)胃,促進(jìn)食欲的功效,適用于脘腹脹滿,飲食減少,體倦肢弱等病癥。
6、針菌豬肝湯
豬肝300克,金針菇100克。豬肝切片,用薯粉拌勻,與金針菇一同倒入鍋中煮,加入少許精鹽、麻油,豬肝熟即可起鍋食用。