20141016食來運(yùn)轉(zhuǎn)視頻全集:茄汁蝦的做法

 

  蝦肉是我們生活中常吃的一種食物,它的營養(yǎng)價值很高,含有多種維生素和微量元素,對我們的健康是很有好處的。蝦也有很多的做法。茄汁蝦是其中的一種。下面就一起來學(xué)習(xí)一下這道茄汁蝦的做法吧。

  該視頻主要文字介紹:

  吃蝦的好處

  常吃蝦能有效增強(qiáng)我們的免疫功能,男性常吃還能壯陽。

  常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可),溫酒送服,可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。如果婦女產(chǎn)后乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。

  蝦皮有鎮(zhèn)靜作用,常用來治療神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。

  蝦分河蝦和海蝦,海蝦的營養(yǎng)價值很高,經(jīng)常食用,對我們的精神有非常好的集中效果。

  1、壯陽益腎

  傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補(bǔ)精的功效,所以蝦也是非常適宜男性吃的一種海鮮。

  2、通乳

  吃蝦還有通乳的功效,產(chǎn)后新媽媽可以適當(dāng)吃一點(diǎn)蝦,不僅能補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),也能起到通乳的作用,對母乳喂養(yǎng)也很有好處。

  3、滋補(bǔ)

  凡是久病體虛、氣短乏力、不思飲食的人,吃蝦都是很好的滋補(bǔ)方式。蝦可以作為滋補(bǔ)食品,經(jīng)常吃蝦有強(qiáng)身壯體的效果。

  4、補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)

  蝦不僅好吃,它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),這對我們的身體是非常有好吃的。

  蝦皮含有蝦紅素、鈣、磷、鉀等多種人類所需的營養(yǎng)成分;蝦是高蛋白、低脂肪的水產(chǎn)品。除此之外蝦還含有豐富的胡蘿卜素、維生素和人體必需的8種氨基酸。 所以,吃蝦有利于身體攝入充足的營養(yǎng)物質(zhì)。

  茄汁蝦的做法

  主料

  海蝦12只,生抽1茶匙,蒜4瓣,姜少許,小蔥1棵,食鹽1/4茶匙,黃酒1湯匙,植物油適量,綿白糖1茶匙,番茄醬1湯匙。

  做法

  1.海蝦在背部,從頭后向尾部用剪刀逐個剪開;

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  2.用牙簽從尾節(jié)的后一二節(jié)挑出線,抽出不要;

  3.大蒜洗凈,用刀拍扁,去皮,切成蒜末;

  4.小蔥洗凈切成段;

  5.燒熱炒鍋至冒煙,放入1湯匙植物油,立刻放入海蝦翻炒至表面全部金紅色撈出;

  6.加入1茶匙植物油,放入蔥姜蒜爆香;

  7.將海蝦放回鍋中,加黃酒翻炒,然后適量水;

  8.再加入番茄醬、生抽和白糖,翻炒均勻后,煮約1分鐘;

  9.至湯汁收濃即可出鍋。

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