20150106東南衛(wèi)視食來運(yùn)轉(zhuǎn):單縣羊肉湯的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  羊肉營養(yǎng)價(jià)值

  羊肉是我國北方地區(qū)的主要肉食之一。其肉質(zhì)細(xì)嫩,常作為冬令滋補(bǔ)佳品。

  據(jù)分析,每100克羊肉中含脂肪28.8克、優(yōu)質(zhì)蛋白11.1克、碳水化合物0.8克、煙酸4.9毫克,還含有鈣磷、鐵等無機(jī)鹽和維生素A、維生素B。

  身體虛寒、陽氣不足者,食羊肉能增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體的耐寒、抗病和防癌能力。

  正宗單縣羊肉湯的做法

  原料

  剔骨山羊肉(以青山羊?yàn)榧?、鮮羊骨。

  調(diào)料

  生羊油、白芷、草果、桂皮、良姜、大蔥白、生姜等!

  制作

  1、鮮羊骨斬重約500克的塊,腿骨用刀背砸碎,用清水泡2小時(shí),入60℃的溫水鍋中大火燒開,反復(fù)打去浮沫后撈出用清水沖洗干凈。

  2、鍋內(nèi)放入清水25千克,燒至90℃時(shí)下羊骨鋪底,上放羊肉碼齊,大火燒開,撇出血沫,再加清水1000克大火燒開,再撇出血沫。

  隨后將羊油鋪在羊肉上大火燒開并去除浮沫,大火燒50分鐘至湯濃發(fā)白、肉至八成熟時(shí),入白芷、草果、桂皮、良姜同煮(約在羊湯出鍋前的20分鐘放入),再下拍松的蔥段、姜塊、鹽,同時(shí)要不斷地翻動(dòng)鍋內(nèi)羊肉,使之均勻煮熟。

  3、撈出煮熟的羊肉放晾,切長3厘米、寬1.5厘米、厚1.5毫米的薄片,裝入碗內(nèi),并分別撒丁桂面、香菜末、青蒜苗末、味精待用。

  將煮好的湯在臨出鍋前加入香料水并攪勻,后分裝入60個(gè)碗內(nèi)淋上香油,跟果木炭蓋爐燒餅上桌(注意在盛湯時(shí)要用竹漏勺將湯內(nèi)的碎油過濾掉)。

  特點(diǎn)

  色白似奶,水脂交融,鮮而不膻,香而不膩。

  備注

  1、丁香面、桂子面按2∶1的比例做成丁桂面。

  2、香料水的制法:將花椒25克、白豆蔻25克、肉豆蔻25克、砂仁25克、小茴香25克、山奈25克、陳皮25克洗凈加開水1千克泡2小時(shí)出味即可。

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