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桂花魚條的做法
食譜原料
鱸魚肉200克,雞蛋2個,濕淀粉15克,面粉50克,椒鹽適量,精鹽2克,紹酒5克,姜汁水10克,胡椒粉1克,甜面醬25克,豬油1000克。
制作方法
1、將魚肉批成長方條,加精鹽1.5克、味精1克和紹酒、胡椒粉、姜汁水等拌漬待用。
2、雞蛋磕入碗中,加精鹽0.5克、味精0.5克打散,加濕淀粉攪勻。
3、加入面粉40克、清水適量調成蛋糊,炒鍋置中火上,下豬油至五成熱(約1l0℃)時,將魚條沾面粉拖蛋糊下鍋炸至結殼撈出,撿去碎末,待油溫回升成六成熱(132℃)時,將魚條全部倒入復炸至金黃色撈出,裝盤即成。上桌隨帶甜面醬、椒鹽碟。
健康提示
鱸魚營養(yǎng)價值高,富含維生素、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分,有補肝腎、益脾胃等功效。該食譜美味營養(yǎng)。
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桂魚別名鱖魚、桂花魚、鰲魚、季花魚、胖鱖,黃綠色,有鮮明的黑斑。我國特產的淡水魚。
桂魚自古就被列為名貴魚類。在晉代,被譽為“龍肉”,唐人張志和有“桃花流水鱖魚肥”的名句,民問也有“八月桂花香,鱖魚肥而壯”的說法。可見,桂魚.是一道傳統(tǒng)美味。
桂魚富含蛋白質,還含有脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等。有補虛勞、益脾胃的藥用功效。
藥膳功效
一、肺結核、咳嗽、貧血
用鰲花魚1條(500克以上),去腸雜、魚鱗,百合20克,貝母5克,冰糖適量,隔水蒸熟后,去藥渣,魚肉及百合共食。也可用鰲花魚煮的湯,加人大棗和糯米熬粥食用。
二、虛勞贏瘦,腸風便血
取鰲花魚1條去腸雜、魚鱗,單獨清蒸或與豆腐共煮食用。
三、目刺粳喉
用鰲花魚膽汁加入米酒中化溫呷下,可使卡人咽喉的骨刺、異物隨涎而出。
四、老年體弱無力
取鰲花魚1條,黃芪、黨參各15克,淮山藥30克,當歸頭12克。把藥物煎后取汁,再放人鰲花魚共煮熟食用,可調補氣血。
五、腸風瀉血
取鰲花魚肉100克、豬肉50克,切絲后人油鍋,加適量生姜、蒜、鹽、料酒、味精炒一下,再把浸泡6小時的糯米100克加入煮成粥,撒些胡椒粉即可食用。鰲花魚為虛勞食療要品,患寒濕病者不宜食用。
飲食禁忌
桂魚的12根背鰭刺、3根臀鰭刺和2根腹鰭刺均有毒腺分布,若被刺傷,會產生腫痛,發(fā)熱、畏寒的癥狀,在捕捉和剖殺時應特別小心。