20150408食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)視頻全集:陳皮雞丁的做法

  陳皮雞丁是我們?nèi)粘I钪校芏嗳硕枷矚g吃的一道食物。雞肉中含有很多的蛋白質(zhì)和能量。多吃雞肉對(duì)我們的身體十分有好處。那么,如何才能做出一道色香味俱全的陳皮雞丁呢?接下來(lái)就讓我們跟著視頻一起來(lái)學(xué)習(xí)吧!

  該視頻主要文字介紹:

  陳皮雞丁

  陳皮雞丁是我們?nèi)粘I钪?,很多人都喜歡吃的一道川菜。它是一道的名菜。

  主要的材料有雞丁,這道菜的特點(diǎn)雞丁鮮嫩,汪鹵包汁,富有桔皮香味,色發(fā)亮。雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用。

  所屬菜系:川菜

  陳皮:亦稱“紅桔皮”。使用成熟了的桔子皮,陰干或曬干制成。表皮鮮橙紅色、黃棕色或棕褐色,質(zhì)脆,易折斷。以皮薄而大,色紅,香氣濃郁者為佳。

  質(zhì)量要求

  在做這道菜的時(shí)候,要求雞丁必須鮮嫩,然后醬汁要濃郁,菜色需要好看。

  調(diào)料

  花椒10克、陳皮5克、料酒8克、鹽15克、味精5克、醬油8克、香油8克、醋15克、白砂糖15克、姜5克、大蒜15克、大蔥15克、花生油30克、

  做法

  1. 將雞肉切成2厘米見(jiàn)方丁;

  2. 陳皮洗凈切塊;

  3. 將干紅辣椒去蒂、去籽,切成1.5厘米長(zhǎng)的節(jié);

  4. 然后將蔥切成一段一段的,將姜也切成一片一片的。

  5. 雞丁加鹽、料酒、姜、蔥、醬油拌勻,腌1小時(shí);

  6. 將鍋內(nèi)花生油燒至六成熱,下雞丁炸呈金黃色時(shí)撈出;

  7. 倒去鍋內(nèi)的余油,下花椒炸出味后撈出不要,下陳皮、干辣椒,炸至棕紅色,加姜、蔥、蒜稍炒,然后下雞丁,放料酒、醬油、白糖、味精、雞湯(雞湯要淹過(guò)雞丁);

  8. 用小火燒至汁將干亮?xí)r,再淋醋和香油,揀去姜、蔥、蒜不要,起鍋晾涼,裝盤(pán)即成。

  小貼士

  1. 雞丁改刀盡可能小一點(diǎn),這樣既入味,口感更干香,我今天的雞肉塊都稍微大了一點(diǎn);

  2. 腌制雞丁時(shí),姜末也可用姜粉代替;

  3. 炸雞肉的時(shí)候,油多一點(diǎn),更容易把雞肉炸香,炸過(guò)的油可以用碗盛出,炒菜用;

  4. 炸雞丁時(shí)要不斷翻炒,避免粘鍋;

  5. 吃橘子時(shí)將橘子皮留下晾干即得陳皮,我后來(lái)又加了一個(gè)砂糖桔新鮮的橘皮;

  6. 鮮湯可以用清水代替;

  7. 這道菜涼吃味道更佳,可以一次多做一點(diǎn),放在冰箱里,兩到三天內(nèi)吃完均可;

  8. 個(gè)人覺(jué)得這是非常適合佐酒的一道菜,今年又要有世界杯了,看球時(shí)吃這個(gè)絕對(duì)是上佳選擇,不過(guò)手邊得被一杯清涼的飲料才好!

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