20150903東南衛(wèi)視食來運(yùn)轉(zhuǎn):秋葵的做法

  在我們的日常生活中我們經(jīng)常會(huì)吃秋葵,秋葵不僅吃起來相當(dāng)?shù)目煽?,而且它還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,我們?nèi)粘I钪卸喑砸稽c(diǎn)對(duì)我們的身體非常有益。那么我們?cè)鯓硬拍茏龀鼋】得牢兜那锟?那就讓我們隨著視頻一起來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  秋葵的做法

  黃秋葵炒番茄

  材料

  黃秋葵6根,番茄1只

  做法

  1. 首先將秋葵和番茄清洗干凈然后將其切片。

  2. 鍋內(nèi)放入適量的食油,開中火。

  3. 鍋熱倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,倒入黃秋葵翻炒。

  4.然后加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽,黃酒翻炒。

  5. 菜熟后加入入適量的味精拌勻即可。

  蔥香秋葵

  主料

  秋葵350克,

  調(diào)料

  大蔥20克,生抽8克

  做法

  1.將秋葵洗干凈,放入沸水中燙熟,撈出。

  2.將秋葵放入涼水中沖涼,撈出切段。

  3.然后將蔥蔥清洗干凈切花,備用。

  4.秋葵段盛入盤中,撒下蔥花,淋入生抽拌勻即可。

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東南衛(wèi)視食來運(yùn)轉(zhuǎn) 秋葵 秋葵的做法 
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