20160722食來運轉(zhuǎn)節(jié)目:烤肉的做法

  烤肉的做法是非常豐富的,生活中我們可以經(jīng)常做烤肉吃,不僅美味而且含有豐富的營養(yǎng)價值,有利健康。那么日常生活中烤肉的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉(zhuǎn)節(jié)目一起來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  烤肉的做法

  材料

  梅花肉,500克,曬干的薄荷葉50克。

  蜂蜜,老抽,生抽,鹽,蔥,姜。

  高梁一湯匙,二砂糖,食用油。

  做法

  1、首先就要向煮鍋中加入適量的蔥斷,姜片,料酒,然后冷過將肉下入其中煮到外熟里生就可以了。

  2、晾干水份,趁熱在肉上用叉子扎眼。

  3、加入金門高梁一湯匙,二砂糖適量入冰箱腌制3小時。

  4、然后我們就要向鍋中加入適量的老抽,生抽以及鹽將其進行適當?shù)碾缰?,并將其翻動幾次?/p>

  5、不粘鍋置火上,加入適量食用油,把肉及湯汁全部倒入鍋內(nèi)煎,加入適量蜂蜜,中小火慢煎,看到湯汁黏黏的收到肉上,但是請注意汁不能收太干,不會滴下來就可以了,起鍋。

  6、小炒鍋置小火上,鋪一張錫泊紙,放入薄荷葉,因為我沒有烤箱,所以用二支竹筷切到與小鍋等長卡緊,肉放筷子上,蓋上蓋子慢慢烤,烤到汁干即可起鍋切片。

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