全身按摩精油
一. 頭部
請(qǐng)用指尖沾按摩油，用指頭按摩整個(gè)頭皮。頭痛時(shí)，按摩脖子底部的周圍，往上按摩到頭皮的底部，手指要采用滑動(dòng)的按摩動(dòng)作，力道要強(qiáng)，讓精油滲透到體內(nèi)。 二. 頸部:手法是小且強(qiáng)的劃圈動(dòng)作，以頸椎畫分成兩邊，各自從頸底向上按摩到頭皮底部，頸椎左右各成一個(gè)圈圈式的按摩動(dòng)作。
三. 肩部
使用滑動(dòng)輕撫及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，從肩膀到頸部，重復(fù)來回用力按摩。
四. 背部
使用滑動(dòng)輕撫及揉捏的手法，力道可強(qiáng)可弱，但千萬不要在脊椎上按摩。從背面的腰部?jī)?nèi)側(cè)開始，兩手的動(dòng)作要聯(lián)貫順暢，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外側(cè)。多次重復(fù)這個(gè)按摩動(dòng)作，時(shí)間越久，身體越加感到輕松。
按摩精油主要功效：改善水腫，肥胖、及松弛。強(qiáng)化瘦身、強(qiáng)力收斂，平衡油脂分泌，調(diào)理松弛皮膚，緊實(shí)肌膚;去脂、塑身，排水、減重、通便、排毒。改善脂肪團(tuán)、蜂窩組織、水腫和肥胖，收緊肌膚、消除多余脂肪、塑造優(yōu)美緊實(shí)體形、加強(qiáng)皮下組織分解、活絡(luò)筋骨、促進(jìn)血液循環(huán)、排出多余水分，用于身體按摩由上而下按摩. 收緊結(jié)實(shí)肌膚,增加皮膚彈性,祛除皮下積水,保持皮膚水分和彈性,改善松弛。有效活化肌膚，改善身體輪廓，緊實(shí)肌膚，恢復(fù)皮膚彈性。 特別針對(duì)松垮,缺乏彈性皮膚,能有效地改善出現(xiàn)紋理的肌膚。增強(qiáng)免疫力, 收緊產(chǎn)后皮膚,防止身體變形,預(yù)防感染和抑郁,使之恢復(fù)元?dú)狻?/p>
按摩精油使用方法：清潔肌膚后，或熱水澡后(佳)取適量精油涂抹在身體肥胖部位，由下往上、由外向內(nèi)，按摩至吸收為止。或按上述方法按摩5-10分鐘，待吸收后用保鮮膜包裹20分鐘，期間可做家務(wù)，或是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)(后者為佳)，等感覺皮膚發(fā)熱、出汗之后取下保鮮膜，擦凈。使用后能使皮膚滑爽、柔嫩。
收緊提升精油其他配方
1、杜松,葡萄柚,迷迭香,葡萄籽油等。
2、花梨木,乳香,玫瑰等。
3、葡萄柚、絲柏、鼠尾草、羅勒、丁香 4、迷迭香、羅勒、肉桂。
迷迭香：可使肌膚緊實(shí)，有彈性。
羅勒：可令肌膚光滑、細(xì)致，對(duì)下垂、松垮之肌膚，有緊實(shí)之功效。
肉桂：對(duì)肌膚有溫和之收斂效果，能幫助松垮的肌膚達(dá)到緊實(shí)的目的，對(duì)全身的肌肉有緊實(shí)調(diào)理的效果。
