瘦身減肥方法 最全最有效的瘦身減肥攻略(2)

  大麥

  大麥茶主要用于消溫解毒,健脾減肥,清熱解暑,去腥膻,去油膩,助消化,潤膚烏發(fā)。大麥茶中的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能,從而延緩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。膳食纖維素還可產(chǎn)生飽腹感,避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物,有防治肥胖的作用。

  薏苡仁

  薏仁是一種中藥藥材,可以讓皮膚更光滑細(xì)致;此外,也可以促進(jìn)體內(nèi)水分的循環(huán)與新陳代謝的功能。這樣,脂肪容易被燃燒,有助于增進(jìn)減肥的效果。薏苡仁有有利尿、消水腫的作用,也被當(dāng)作節(jié)食用品。

  經(jīng)絡(luò)減肥

  經(jīng)絡(luò)減肥是指應(yīng)用中醫(yī)辨證論治的原理,從調(diào)整內(nèi)分泌下手,通過磁針、針灸中醫(yī)方法的綜合調(diào)治,對肥胖者的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能進(jìn)行調(diào)整,從而達(dá)到瘦身的效果。主要包括兩種形式:

  1) 磁石經(jīng)絡(luò)法

  磁石經(jīng)絡(luò)法又稱樂美塑身法,源于中醫(yī)名方樂美塑身每日貼。

  中醫(yī)在經(jīng)絡(luò)減肥方面有其獨特的形式,磁石經(jīng)絡(luò)法就是以黑膏藥添加磁石的形式出現(xiàn)。通過磁石在神闕穴(肚臍)的調(diào)節(jié)功效及黑膏藥的透皮吸收作用,可以激發(fā)經(jīng)氣,通經(jīng)脈,促進(jìn)氣血運行,提高腸蠕動力度,增加脂質(zhì)物質(zhì)的排泄,消除排便不暢,腹脹等不良現(xiàn)象。

  2)穴位“推腹”法

  穴位“推腹”法又稱按摩法、點穴減肥法。利用中醫(yī)穴位經(jīng)絡(luò)減肥“推腹”,不但減少胃部、腹部的贅肉,而且可以治好很多的慢性疾病,有句話叫做“一切慢性疾病都可以通過推腹法調(diào)理治療。”

  針灸

  針灸減 肥是在中醫(yī) 學(xué)經(jīng)絡(luò) 理論指導(dǎo)下,通過針刺特定的經(jīng)絡(luò)腧穴,以平衡陰陽、調(diào)理臟腑、運行氣血、疏通經(jīng)絡(luò)從而減肥的一 種治療手段。

  優(yōu)勢

  舒適養(yǎng)顏

  療效好,痛苦少,在減肥的同時,針灸在調(diào)理、舒緩、美容養(yǎng)顏方面有奇效,是其他中西藥無法媲美的。

  健康安全

  針灸減肥更安全、可靠 ,對人體無任何損害,是一種安全穩(wěn)定而快速的健康減肥方法。

  適用人群

  時尚白領(lǐng):坐的多,運動的少。

  產(chǎn)后辣媽:消滅大肚腩,調(diào)整大食量。

  局部肥胖者:消滅大圓臉、麒麟臂、水桶腰、大象腿。

  時尚靚女: 雕塑身材,打造前凸后翹的迷人S型曲線。

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