多燕以自己的親身經(jīng)歷向世人證明鄭多燕減肥法的有效性，鄭多燕也當(dāng)之無愧的被譽(yù)為瘦身女王!想知道鄭多燕是如何減肥的嗎?鄭多燕減肥食譜有哪些?看下文就知道啦~
但是減肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以的哦!對于飲食的控制也是非常有必要的!
今天，小編就要開拔鄭多燕私家減肥食譜，讓你打造屬于自己的減肥神話!
周一減肥食譜
早餐：雞蛋+面條。
午餐：白菜湯+涼菜+薄餅+苦瓜。
晚餐：炸醬面+水煮白菜+苦瓜。
鄭多燕：除了要控制好飲食外，記得要多喝水，保持?jǐn)z入足夠的水分，讓機(jī)體能夠正常運(yùn)作，同時幫助排毒。
周二減肥食譜
早餐：小黃瓜+薏米粥+枸杞水。
午餐：半碗米飯+黃花菜。
晚飯：小碗米飯+蔬菜湯+枸杞水。
鄭多燕：枸杞水有美容減肥的功效。蔬菜湯有助于排毒。
周三減肥食譜
早餐：大黃片+皮蛋瘦肉粥。
午餐：米飯+黃瓜炒肉片+枸杞水。
