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首頁 > 蔬菜怎么吃最營(yíng)養(yǎng)
[菜類] 蔬菜的生與熟功效各異 吃法以類聚
有人說蔬菜要生吃才有營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)檫@樣的營(yíng)養(yǎng)素是完整的，也有觀點(diǎn)認(rèn)為，蔬菜需要加熱熟食，這樣口感比較好。
[飲食] 蔬菜怎么吃最營(yíng)養(yǎng)
蔬菜是人們?nèi)粘Ｉ钪辛舨婚_的食物，它不僅為人體提供每日所需的營(yíng)養(yǎng)，還能起到疾病預(yù)防的作用。但很多人吃蔬菜都會(huì)有些錯(cuò)誤，那么蔬菜怎么吃才正確呢？
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