- [中老年] 中老年人多運(yùn)動能鍛煉心肺功能嗎 做什么運(yùn)動比較好
- 年齡大的人，可以發(fā)現(xiàn)一個問題，就是爬樓梯不再輕松，每次爬完之后，都會氣喘吁吁的，甚至?xí)奶暮芸?，而這只是爬兩三層樓，就出現(xiàn)如此現(xiàn)象。
- [養(yǎng)生常識] 肺功能失常怎樣調(diào)理 這樣養(yǎng)肺效果更好
- 肺功能失常怎樣調(diào)理呢?其實(shí)生活中，比較常見的一種果子竟然能調(diào)理心肺，那么，你知道如何提高心肺功能嗎?飲食健康是保證心肺功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)的必要條件，下面我們一起來
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- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20141228養(yǎng)生堂官網(wǎng)：王洪武講提高心肺功能方法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：提高心肺功能的鍛煉方法大肌群參與、有節(jié)奏的收縮舒張并持續(xù)一段時間的運(yùn)動即有氧運(yùn)動。在這種運(yùn)動中，肌肉細(xì)胞始終不缺氧，沒
- [深圳衛(wèi)視天天養(yǎng)生] 20130306天天養(yǎng)生視頻：劉長喜講如何提高心肺功能
- 心肺在我們身體中功能占用的非常之大，一旦心肺功能下降應(yīng)該如何來提高和調(diào)理呢?今天我們請來了劉長喜做客天天養(yǎng)生視頻講如何提高心肺功能。本期節(jié)目請到的嘉賓是北京中醫(yī)
- [健身] 有氧運(yùn)動健身 提高你的心肺功能
- 在有氧運(yùn)動的過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。都說有氧運(yùn)動可以減肥，那么日常生活中的有氧運(yùn)動又有哪些呢？
