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[谷類] 3營養(yǎng)粗糧 正確吃潤肺止瀉健膚美容
粗糧是我們生活中常見的美食種類,它們有潤肺止瀉,健膚美容等許多功效。今天小編就給大家推薦了3類健身美容吃的粗糧。
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花生果具有很高的營養(yǎng)價值,內含豐富的脂肪和蛋白質。那么它具體有哪些營養(yǎng)呢?食用它又有哪些功效好處呢?有哪些人不可以食用呢?有哪些花生食譜可豐胸呢?小編為您解答。
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