- [中醫(yī)常識(shí)] 黃芪泡水喝好處多 若能加點(diǎn)料 效果也許會(huì)更好 卻不適合2類人
- 黃芪是常見的中藥材，很多人都會(huì)拿它燉湯或者泡水喝，黃芪泡水既簡單方便，好處又有很多。
- [中老年] 人到中年以后 每天睡覺保證在幾個(gè)小時(shí)才是對(duì)身體好 別睡錯(cuò)了
- 有句老話說得好，吃得好才能睡得好，睡得好身體才更好，可見睡覺對(duì)人的身體健康尤為重要。但是很多人到了中年以后就會(huì)感覺到自己身體情況大不如以前，尤其是睡眠狀況頻
- [身體] 免疫力弱的人 身體會(huì)有哪些影響 教你妙招 提升免疫力
- 我們常說要提高自己的免疫力，不過免疫力畢竟是身體的一種看不見摸不著的東西，我們很難去判斷自己的免疫力是否好還是弱，其實(shí)免疫力弱的人往往在生活更容易受到疾病的
- [中醫(yī)常識(shí)] 黃芪有“搭檔” 搭配3物一起泡水喝 好處或能翻倍 不妨一試
- 黃芪這種中藥材具有極高的保健價(jià)值，同時(shí)還能滋補(bǔ)我們身體的各個(gè)臟器，相對(duì)來說出售的價(jià)格也非常便宜，如果長時(shí)間感覺沒有力氣，沒有精神。那么就可以選用黃芪泡水飲用
- [養(yǎng)生常識(shí)] 早上起床后的第一杯水應(yīng)該喝什么 講究很多 喝錯(cuò)或會(huì)傷身
- 養(yǎng)生的人都知道，早上喝一杯水對(duì)我們的身體好，所以生活中大家就會(huì)習(xí)慣性的早上起來喝杯水，這樣不僅可以補(bǔ)充我們?nèi)梭w的水分，同時(shí)還可以幫助我們排掉體內(nèi)的有害物質(zhì)，
- [健身常識(shí)] 30歲~80歲 不同年齡段的人每天分別走多少步好 別走錯(cuò)
- 走路被譽(yù)為最健康的運(yùn)動(dòng)，走路的時(shí)候人們的體質(zhì)可以得到改善，現(xiàn)在基本上很多年輕人都處于亞健康的狀態(tài)，如果能夠經(jīng)常走路的話，身體的健康問題可以得到改善。不過現(xiàn)在
- [女性保健] 1米62的女生體重多少算標(biāo)準(zhǔn) 超過100斤就是胖嗎 告訴你答案
- 打開很多健康網(wǎng)站你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多女生會(huì)去留言詢問標(biāo)準(zhǔn)體重是多少以此來判斷自己是否偏胖。根據(jù)體重指數(shù)BMI計(jì)算得出，1米62 的女生的標(biāo)準(zhǔn)體重為48.6~62
- [飲食] 熬夜傷肝 這樣吃有助于“排肝毒” 身體慢慢好轉(zhuǎn)
- 在現(xiàn)代社會(huì)中，熬夜已經(jīng)成為許多人生活的常態(tài)。然而，長期的熬夜習(xí)慣卻會(huì)給我們的身體帶來很大的負(fù)擔(dān)，尤其是對(duì)肝臟的傷害更是不容忽視。肝臟作為我們體內(nèi)的重要解毒器
- [養(yǎng)生常識(shí)] 男養(yǎng)肝壯 女養(yǎng)肝美 3件傷肝事少做 4樣清肝排毒美食常吃
- 肝臟，作為人體的重要器官之一，不僅承擔(dān)著儲(chǔ)存、解毒、代謝等重要功能，還直接關(guān)系到我們的身體健康和容顏美麗。俗話說“男養(yǎng)肝壯，女養(yǎng)肝美”，這并非空穴來風(fēng)，而是
- [飲食] 夏天堅(jiān)持5件事、多吃2類食物的人陽氣充足 少生虛病
- 夏日炎炎，陽光熾烈，正是陽氣升發(fā)的季節(jié)，但同時(shí)也是消耗陽氣的高峰期。在這樣一個(gè)充滿活力又容易使人疲憊的季節(jié)里，如何保持陽氣充足，遠(yuǎn)離虛病，成為了我們關(guān)注的焦
- [養(yǎng)生常識(shí)] 喝酒后如何解酒 蜂蜜水、酸奶并不是很管用 告訴你解酒方法
- 各個(gè)國家都有各個(gè)國家的酒文化，我們國家的酒文化也是源遠(yuǎn)流長的。在我們平時(shí)生活中，很多地方需要用到酒，跟朋友出去聚會(huì)的時(shí)候要敬酒，家里來親戚吃飯的時(shí)候要上好酒
- [女性保健] 月經(jīng)少別怕 多吃6種食物 溫經(jīng)驅(qū)寒 經(jīng)量慢慢多起來
- 對(duì)于許多女性來說，月經(jīng)是每個(gè)月必須面對(duì)的一個(gè)生理現(xiàn)象。然而，有些女性可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)量偏少，這可能會(huì)讓她們感到擔(dān)憂。實(shí)際上，月經(jīng)量少并不一定代表健康問題
- [養(yǎng)生常識(shí)] 肝不好的朋友聽聽勸 6個(gè)養(yǎng)肝血、泄肝火的動(dòng)作跟著練
- 在繁忙的都市生活中，肝臟這位默默無聞的“化工廠”承擔(dān)著代謝、解毒等重任，卻往往因我們的忽視而疲憊不堪。肝不好，不僅影響情緒，還可能會(huì)連帶身體各方面的不適。別
- [女性保健] 女人如果不想斷崖式衰老 這8件事情再難也應(yīng)該堅(jiān)持下去
- 在時(shí)間的洪流中，每一個(gè)女性都不可避免地要面對(duì)衰老這一自然過程。然而，如何優(yōu)雅地老去，避免“斷崖式衰老”，成為了許多女性關(guān)注的焦點(diǎn)。以下8件事情，雖然可能具有
- [中醫(yī)常識(shí)] 腎陰虛的10大癥狀 占的越多越要注意 超過5個(gè)抓緊調(diào)理
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們常被各種健康問題所困擾，而腎陰虛便是其中之一。它悄無聲息地影響著我們的生活質(zhì)量，從精力、情緒到身體機(jī)能，無一不受其牽連。腎陰虛，作
