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[廣東衛(wèi)視健康來(lái)了] 20130409健康來(lái)了:王雷講手指操的好處
感覺(jué)到頭疼怎么辦?感覺(jué)到眩暈怎么辦?大家可能都會(huì)選擇吃藥或者上醫(yī)院,今天健康來(lái)了請(qǐng)來(lái)了王雷老師,讓老師教我們手指操,當(dāng)你頭疼或者眩暈的時(shí)候,按摩手指上的幾個(gè)穴位
[江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20130407萬(wàn)家燈火節(jié)目:劉長(zhǎng)喜講八字纏擰健身操
八字纏擰健身操是一種鍛煉脊椎的健身操,那么你知道它有哪些招式嗎?今天收看本期的萬(wàn)家燈火節(jié)目聽(tīng)聽(tīng)劉長(zhǎng)信的講解。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生學(xué)研究所副所長(zhǎng)
[健康塑身] 瘦臉 8妙方讓你神奇瘦臉
有些人因?yàn)槎亲由系娜舛喽鴾p肥,有的人因?yàn)橥壬系娜舛鄿p肥,臉上也不例外,不少M(fèi)M對(duì)自己的臉型不滿意,感到很困擾,不過(guò)不用擔(dān)心,小編給你總結(jié)了瘦臉妙方,一起看看吧瘦
[健身常識(shí)] 減肥健美操 永不復(fù)胖的減肥方式
減肥,這個(gè)詞一直是胖人們?cè)谧龅氖虑?,有的人選擇不吃飯,有的人選擇去健身館,有的人選擇運(yùn)動(dòng),各種各樣的方式,只為做到一件事,減肥成功,下面小編教大家做一套健美操,
[健身常識(shí)] 減肥健身操 10分鐘早晚瘦身燃脂快
因?yàn)殡S著生活水平的越來(lái)越高,所以涌現(xiàn)出了許多體重超標(biāo)的人,但是減肥的過(guò)程是痛苦的,許多人并不能堅(jiān)持下來(lái),下面小編就教大家一種簡(jiǎn)單的健身操,早晚只需花上10分鐘就
[科學(xué)養(yǎng)生] 減肥操 快速燃脂塑身又養(yǎng)生
平時(shí)多練練減肥操,對(duì)健康瘦身是有好處的...
[遼寧電視臺(tái)健康一身輕] 遼寧電視臺(tái)健康一身輕:王巖昆講手指操
上班族最大的一特點(diǎn)就是坐在椅子上可能一天都不會(huì)動(dòng)一下,這樣會(huì)對(duì)身體有很大的負(fù)面影響,造成不必要的麻煩與健康威脅,想擺脫這種威脅嗎?看學(xué)習(xí)下上班族的手指操都有哪些
[遼寧電視臺(tái)健康一身輕] 健康一身輕:王巖昆講“手”護(hù)“半邊天”
我們天天在使用的手你對(duì)它的了解有多少?可能你天天在用但你對(duì)它的另一些作用一點(diǎn)都不了解,今天來(lái)看看手指操都有哪些?有什么功效呢?敬請(qǐng)收看本期的健康一身輕聽(tīng)王巖昆老
[江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20130330萬(wàn)家燈火養(yǎng)生:張峻斌講抗衰老保健操
衰老是每個(gè)人不想遇到的事情,那么我們應(yīng)該如何來(lái)抗衰老呢?敬請(qǐng)收看本期的萬(wàn)家燈火養(yǎng)生聽(tīng)聽(tīng)張峻斌講解抗衰老保健操。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)博士張峻斌,
[江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20130329萬(wàn)家燈火節(jié)目:張峻斌講心血管保健操
我們身體中每一個(gè)血管都是很重要的,特別是心血管那么你知道如何保護(hù)心血管嗎?敬請(qǐng)收看本期的萬(wàn)家燈火節(jié)目聽(tīng)聽(tīng)張峻斌講解心血管保健操。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中國(guó)中醫(yī)科學(xué)
[遼寧電視臺(tái)健康一身輕] 遼寧電視臺(tái)健康一身輕:中里巴人簡(jiǎn)單補(bǔ)腎操
補(bǔ)腎,很多人會(huì)特意的去補(bǔ)血名貴藥材回來(lái)食用補(bǔ)腎,但你知道嗎?我們?nèi)梭w自身就帶有補(bǔ)腎工具經(jīng)絡(luò),通過(guò)它你也可以達(dá)到比食療法更好的補(bǔ)腎效果,敬請(qǐng)收看本期的健康一身輕聽(tīng)
[遼寧電視臺(tái)健康一身輕] 健康一身輕:王巖昆教你動(dòng)動(dòng)手指 手指操
人人都知道腳上的穴位很多,但又有誰(shuí)對(duì)手上的穴位了如指掌呢?其實(shí)手上的穴位也一樣重要,經(jīng)常按摩可強(qiáng)身健體,它與身體各器官也是一一對(duì)應(yīng)的,敬請(qǐng)收看本期的健康一身輕聽(tīng)
[貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20130327貴州衛(wèi)視養(yǎng)生:趙之心講夫妻運(yùn)動(dòng)
夫妻運(yùn)動(dòng)不僅能增進(jìn)夫妻之間的感情還能夠預(yù)防疾病,那么你知道夫妻運(yùn)動(dòng)的方式嗎?敬請(qǐng)收看本期的貴州衛(wèi)視養(yǎng)生聽(tīng)聽(tīng)趙之心的講解。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京市腦防辦執(zhí)行理事
[明星加油站] 20130123養(yǎng)生一點(diǎn)通:牛國(guó)衛(wèi)講老健身游戲新玩法
健身,有的人認(rèn)為必須有充足的時(shí)間才可以健身,但也有另外,我們也可以邊玩邊健身,玩些小游戲就可以起到健身的功效,敬請(qǐng)收看本期的明星加油站聽(tīng)牛國(guó)衛(wèi)老師講老健身游戲新
[美體健身] 減肥方法 輕松愉快的一周瘦身計(jì)劃
很多人在面對(duì)減肥這條道路上總是不能堅(jiān)持下來(lái),減肥也困擾了無(wú)數(shù)的人,那么我門內(nèi)要如何才能把減肥變的輕松愉悅呢,而且減肥的效果又能很好,小編帶來(lái)了減肥達(dá)人的專業(yè)減肥
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