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[瑜伽常識(shí)] 冥想瑜伽 瑜伽冥想入門技巧和引導(dǎo)詞
對(duì)于瑜伽而言,冥想是一門很重要的學(xué)問,然而冥想象征著專注的知覺與意識(shí),那么瑜伽如何冥想呢?下面小編就從最基本的冥想開始說起,讓大家知道應(yīng)該如何冥想,想學(xué)習(xí)的朋友
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