首頁(yè) > 養(yǎng)生操
[廣場(chǎng)舞教學(xué)] 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生廣場(chǎng)舞 讓你氣色好更顯年輕
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生廣場(chǎng)舞是一種以養(yǎng)生為主,舞蹈為輔的廣場(chǎng)舞形式。其實(shí)這種廣場(chǎng)舞的好處最明顯的可以有效緩解頭疼的癥狀,今天給舞友們帶來(lái)的是最新經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操?gòu)V場(chǎng)舞,下面讓我們跟
[保健操] 健康養(yǎng)生 跳健美操要注意的三大要點(diǎn)
健美操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛(ài)的、普及性極強(qiáng),集體操、舞蹈、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)于一體的體育項(xiàng)目,跳健身操就是一種不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
[保健操] 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操 按摩經(jīng)絡(luò)身體好
經(jīng)絡(luò)學(xué)作為我國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué),匯集了中國(guó)傳統(tǒng)的按摩、推拿、針灸的理念,研制出了這套保健操,總共分為六個(gè)節(jié)拍來(lái)做。
[江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20130408萬(wàn)家燈火視頻:劉長(zhǎng)喜講亂踩花健身操
現(xiàn)在的人都很注重養(yǎng)生,養(yǎng)生操就是養(yǎng)生中的一種,今天我們請(qǐng)來(lái)了劉長(zhǎng)喜做了玩家燈火視頻給我們講解亂踩花健身操。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生學(xué)研究所副所長(zhǎng)劉
[貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20130327貴州衛(wèi)視養(yǎng)生:趙之心講夫妻運(yùn)動(dòng)
夫妻運(yùn)動(dòng)不僅能增進(jìn)夫妻之間的感情還能夠預(yù)防疾病,那么你知道夫妻運(yùn)動(dòng)的方式嗎?敬請(qǐng)收看本期的貴州衛(wèi)視養(yǎng)生聽(tīng)聽(tīng)趙之心的講解。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京市腦防辦執(zhí)行理事
[江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 萬(wàn)家燈火:經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操 摩腹溝通先后天
神闕,人體穴位名,位于臍正中,屬于任脈的穴位。有治腹痛、久泄、脫肛、痢疾、水腫、虛脫。禁刺,宜灸。那么,如何摩腹溝通先后天呢?天樞足陽(yáng)明胃經(jīng)穴。在腹中部,距臍中
[保健操] 3保健操增強(qiáng)抵抗力
不喜歡運(yùn)動(dòng),不喜歡出汗的你是不是覺(jué)得自己的抵抗力越來(lái)越差了???你想不想要讓自己的頂抗力變得更加的好???那么做做保健操吧!
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