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[央視中華醫(yī)藥] 中華醫(yī)藥：保健按摩之頭部按摩
左右手分別抓捏頸后部兩側(cè)，由上而下，約2分鐘。動作要緩和，用力適中。用指腹從枕骨自上而下用力緩慢按壓20次。拇指分別固定在雙側(cè)風(fēng)池穴旋轉(zhuǎn)用力按摩1分鐘。將兩手指
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