- [中老年] 日行萬(wàn)步是在給膝蓋折壽 60歲后每天真正應(yīng)該走多少步路
- 60歲后走多少步合適？身體的多處器官都有著自己的壽命，關(guān)節(jié)也是如此，受到每個(gè)人的基因影響，關(guān)節(jié)的壽命也有所不同，但大致的情況下壽命都是60年。也就是說(shuō)一個(gè)人
- [上班族] 打工人長(zhǎng)期久坐 身體可能會(huì)惹來(lái)這5個(gè)“麻煩”
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，久坐已成為許多人的日常狀態(tài)。無(wú)論是忙碌于辦公室的白領(lǐng)，還是沉迷于電子設(shè)備的年輕人，長(zhǎng)時(shí)間的靜坐不動(dòng)已成為現(xiàn)代生活的一部分。然而，這種看
- [肉類] 都說(shuō)少吃紅肉多吃白肉 常見的紅肉白肉分別是指什么肉
- 在飲食文化中，肉類作為蛋白質(zhì)的重要來(lái)源，一直占據(jù)著舉足輕重的地位。根據(jù)肉質(zhì)的顏色、來(lái)源及營(yíng)養(yǎng)成分，我們可以大致將其分為紅肉和白肉兩大類。今天，就讓我們一起探
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么歐美很少有常年因病臥床的老人我國(guó)卻很多 答案值得深思
- 為什么歐美很少有長(zhǎng)年臥床的老人我國(guó)卻很多？曾有一位日本的醫(yī)生，在去歐美多國(guó)進(jìn)行了游學(xué)考察之后發(fā)現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象，那就是在歐美很少能夠見到常年臥病在床的老年人，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么現(xiàn)代得腦梗的人越來(lái)越多 可能和這6點(diǎn)脫不開關(guān)系
- 在當(dāng)今社會(huì)，腦梗作為一種嚴(yán)重的腦血管疾病，其發(fā)病率呈現(xiàn)出逐年上升的趨勢(shì)，對(duì)個(gè)人健康和社會(huì)公共衛(wèi)生構(gòu)成了嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。腦梗，醫(yī)學(xué)上稱為腦梗死，是由于腦部血液供應(yīng)障
- [身體] 腋下多出的兩坨肉是贅肉還是副乳 若是副乳可以不管嗎
- 氣溫已經(jīng)漸漸回暖，過(guò)不了多久，就會(huì)脫掉身上厚重的衣服了。氣溫升高以后，也該到露肉的時(shí)候，女性到了這樣的季節(jié)，就可以完美地展現(xiàn)自己的身材。也有人會(huì)出現(xiàn)煩惱，就
- [養(yǎng)生常識(shí)] 春季易多發(fā)哪些傳染性疾病 如何預(yù)防 這份指南請(qǐng)收下
- 春季，萬(wàn)物復(fù)蘇，生機(jī)勃勃，但隨著氣溫的回升和濕度的增加，也為一些傳染性疾病的流行提供了溫床。了解并預(yù)防這些春季易流行的傳染性疾病，對(duì)于保障個(gè)人及家庭健康至關(guān)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠不足等于慢性自殺嗎 人真正所需的睡眠時(shí)長(zhǎng)是多久
- 良好的睡眠習(xí)慣對(duì)于一個(gè)人的日常生活是很重要的，它可以保證身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，可以說(shuō)許多人對(duì)于睡眠都沒有一個(gè)很深的了解，也存在很多誤區(qū)，比如熬夜后進(jìn)行補(bǔ)覺、誤認(rèn)為
- [健康塑身] 一次做多少個(gè)俯臥撐才算達(dá)標(biāo) 男女要求不同 測(cè)測(cè)你的體質(zhì)如何
- 俯臥撐是常見的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，由于不受場(chǎng)地限制，也無(wú)需什么器械，在家就能自己做，受到了很多人的喜愛，這個(gè)運(yùn)動(dòng)也能測(cè)試一下自己的身體素質(zhì)。那么，一次做多少個(gè)俯臥撐算
- [用品] 衛(wèi)生巾多久換一次 換衛(wèi)生巾時(shí)有些錯(cuò)不能犯 能避開盡量避開
- 女性在來(lái)月經(jīng)期間，身體比較柔弱，稍微不注意，就有可能會(huì)招來(lái)婦科問(wèn)題。衛(wèi)生巾是女性經(jīng)期需要親密接觸的衛(wèi)生用品，衛(wèi)生巾的使用情況和女性身體健康是有著直接的聯(lián)系，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 脫褲子時(shí)腿上會(huì)掉下很多白屑可能是缺維生素A了 要及時(shí)補(bǔ)
- 晚上睡覺前，有些人在脫褲子的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多白色的小皮屑從腿部皮膚掉下來(lái)，白白的皮屑飄得到處都是，自己看著都會(huì)感覺惡心。白屑洗還洗不掉，一天就算洗三次澡，
- [女性保健] 聽起來(lái)嚇人的婦科病很多都是小毛病 有的會(huì)自動(dòng)消失 你知道嗎
- 女性在這個(gè)世界上扮演著很重要的角色，冰心這樣說(shuō)過(guò)，假如沒有女性，那么這個(gè)世界將失去7/10的真，6/10的善，5/10的美，婦女也真的是很偉大的，扮演著傳宗
- [女性保健] 女生的月經(jīng)初潮幾歲最好 過(guò)早過(guò)晚問(wèn)題大家長(zhǎng)們要上心
- 對(duì)于女性而言，身體需要經(jīng)歷不少階段，其中月經(jīng)初潮是很重要的一個(gè)過(guò)程，女性來(lái)了月經(jīng)之后，身體才開始慢慢的成熟，體內(nèi)的第二特征會(huì)逐漸的顯現(xiàn)，對(duì)于很多小女孩來(lái)說(shuō)，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 人體內(nèi)有12斤宿便是偽科學(xué)還是確有此事 帶你認(rèn)識(shí)宿便的真面目
- 宿便這個(gè)詞相信很多人都聽過(guò)，還有個(gè)說(shuō)法人當(dāng)天如果沒有及時(shí)排便的話，會(huì)產(chǎn)生12斤的宿便，其實(shí)這些都是不存在的，首先醫(yī)學(xué)上是沒有宿便這個(gè)詞的，其次所謂的6公斤宿
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為何那么多人熬不過(guò)45到55歲生命高危期 如何熬過(guò) 為家人收藏
- 現(xiàn)在人群，發(fā)生過(guò)猝死的幾率不斷的在增多，還有很多人是因?yàn)榧不紘?yán)重而離開，這類人群的年紀(jì)基本上都是在45到55歲左右，我們所熟知的一些名人、演員、主持人等等，
