- [養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生晚班車 睡前做這些永遠不會長壽
- 健康長壽是很多人不斷追求的目標，特別是古代不少帝王將相想要長生不老而去吃各種各樣的丹藥。一個人生老病死，是符合自然界的規(guī)律，當我們極力的破壞這個規(guī)律的時候，是會
- [養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生午班車 中午放松這樣做會更健康
- 中午，是一天之中陽氣最盛，生氣最盛的時候，而我們想要養(yǎng)生，中午就是一個不得不利用起來的好時機，我們在中午可以做很多的事情，來幫助自己達到養(yǎng)生的目的，只要我們有心
- [男士養(yǎng)生常識] 有這樣睡姿男人會不育
- 如今，男人承擔著很多的責任，于是便會埋頭致力于賺錢養(yǎng)家的大潮中，忙碌了一天，鐵打的男人也有累的時候，于是每天晚上那幾個小時的睡眠就成了他最需要的能量補給。由于太
- [養(yǎng)生常識] 趴著睡的危害 經常趴著睡對身體有5大壞處
- 春天到了很多人都會出現春困的現象，因此在中午的時候都會選擇午休來緩解一下癥狀。但是對于辦公人士來說他們午睡只能趴在桌子上面，其實這樣的睡覺姿勢對身體健康非常的不
- [孕產婦] 孕婦睡覺的正確姿態(tài) 孕婦為什么要左側睡
- 很多準媽媽們在孕期的時候都不知道用什么睡姿睡覺才好，因為不管用睡姿睡覺都擔心會傷害到寶寶的健康，那么孕婦睡覺的正確姿態(tài)究竟是什么呢?孕婦睡姿對于胎兒有什么影響呢
- [疾病預防] 怎樣正確午休 趴在桌子上午休給身體帶來的危害
- 現在有很多的上班族由于工作期間比較忙碌，經常是在中午的時候只能趴在桌上午休，那么大家知道趴著睡的危害有哪些嗎?它對我們的身體健康有哪些影響呢?今天我們就隨三九小
- [上班族] “午漂族”注意 趴桌午睡禍害白領健康
- 白領們每天忙于緊張的工作，睡眠就嚴重不足，著就需要午休時間來補充點睡眠，但是科學的午睡方法才能起到健康的效果，趴著睡是最不健康的行為。那么，要如何午睡才健康呢？
