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- [身體] 排便難排便不通暢 試試這5個方法吧
- 排便作為人體自然的新陳代謝過程,對于維持身體健康至關重要。然而,現(xiàn)代生活的快節(jié)奏、不規(guī)律的飲食習慣以及缺乏運動等因素,常常導致便秘問題的出現(xiàn),影響生活質量。
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- 雞蛋是最親民的營養(yǎng)品,中國人幾乎每天都會吃雞蛋,只是吃雞蛋的方式不同而已。有人喜歡吃煎雞蛋,有人愛喝雞蛋湯,也有人喜歡吃水煮雞蛋,不同的吃法營養(yǎng)不同,收獲也