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[北京衛(wèi)視健康大智慧] 20111122健康大智慧視頻：田紀(jì)鈞講身體鍛煉
大家鍛煉身體往往會(huì)到戶外去鍛煉，但如果遇到下雨、下雪、刮風(fēng)的天氣呢?那這時(shí)我們就在在家里鍛煉吧!你可能會(huì)說(shuō)家里怎么鍛煉，又有哪些鍛煉的方法呢?不要著急，敬請(qǐng)收看
[健身常識(shí)] 每天爬樓都有驚喜
你知道？在你每天回家爬樓的時(shí)候就是一次鍛煉，你知道上下樓的好處？其實(shí)上西樓都會(huì)帶來(lái)不同的好壞，來(lái)了解下吧
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