- [飲食] 午餐吃的好除了填飽肚子外 或還會(huì)獲得這5種好處
- 在忙碌的生活節(jié)奏中，午餐往往被視作匆匆解決的一餐，但事實(shí)上，一頓營(yíng)養(yǎng)均衡、搭配合理的午餐，對(duì)我們的身心健康有著不可小覷的積極影響。午餐作為一天中的能量補(bǔ)給站
- [中醫(yī)理論] 茯苓健脾補(bǔ)氣化痰祛濕怎么吃更有效 簡(jiǎn)單的做法或讓效果翻倍
- 俗話說(shuō)“一兩茯苓一兩金”，茯苓的養(yǎng)生功能是非常強(qiáng)大的，它的功效很多，可以補(bǔ)氣、健脾、止咳化痰、祛濕、養(yǎng)心、安神、益血等，常吃點(diǎn)茯苓，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力
- [肉類] 雞身上的藏毒窩一個(gè)比一個(gè)臟 白送也不要 別貪小便宜
- 雞身上哪個(gè)部位毒素最多？雞肉屬于白肉的一種，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要比豬肉更高。在豬肉價(jià)格飛漲的日子，人們也更愿意用雞肉來(lái)代替豬肉，作為日常主要的肉食。燒湯、紅燒、爆炒、
- [身體] 心臟不好的人身體或有這7個(gè)表現(xiàn) 建議自查一下
- 心臟，作為人體生命活動(dòng)的發(fā)動(dòng)機(jī)，其健康狀況直接關(guān)系到我們的生命質(zhì)量。然而，當(dāng)心臟功能出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，身體往往會(huì)發(fā)出一些隱秘而微妙的信號(hào)，提醒我們關(guān)注心臟健康。下
- [煙酒茶] 38°42°52°白酒度數(shù)如此多 到底喝多少度的才好
- 酒是中國(guó)的傳統(tǒng)文化之一，自古以來(lái)文人墨客就少不了以酒為伴，詩(shī)詞盛行的唐宋更有一杯酒一首詩(shī)的說(shuō)法。初學(xué)古詩(shī)的男孩，每每聽(tīng)到某位大詩(shī)人愛(ài)喝酒，心底也就生出了喝酒
- [女性保健] 女人40歲后體重控制在多少比較完美 若你是衰老或會(huì)慢人一步
- 很多女性對(duì)自己的身材是非?？粗氐?，特別在現(xiàn)在的大眾審美下，苗條、前凸后翹的身材才更完美。女性年輕時(shí)可能身材很好，但隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是到了40歲以后，就很
- [女性保健] 女性睡覺(jué)時(shí)保持哪種睡姿對(duì)健康更有利 答案并不是側(cè)著睡
- 睡得好對(duì)女性來(lái)說(shuō)非常重要，女性睡得好，身體排毒和自我修復(fù)才能更順暢，女性皮膚才會(huì)好，身體才能長(zhǎng)久地保持健康態(tài)。倘若女性睡不好，不僅會(huì)變丑，對(duì)胸部、腸胃和婦科
- [煙酒茶] 適合養(yǎng)生喝的這5種茶 不愛(ài)喝茶的人也建議試試
- 在繁忙的都市生活中，一杯香茗，不僅是對(duì)味蕾的溫柔撫慰，更是心靈的寧?kù)o港灣。茶，作為中華文化的重要組成部分，自古以來(lái)便與養(yǎng)生緊密相連。不同的茶葉，蘊(yùn)含著各異的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 久站久坐以及久躺哪個(gè)危害更大一些 沒(méi)有對(duì)比就沒(méi)有傷害
- 在我們平時(shí)生活中，身體長(zhǎng)期都是保持一個(gè)姿勢(shì)，因?yàn)楣ぷ髟虻牟煌瑹o(wú)非就是兩種姿勢(shì)，久坐或者是久站，還有一種姿勢(shì)保持的時(shí)間不長(zhǎng)，但每天都會(huì)做，就是躺著。這些姿
- [果類] 含寄生蟲(chóng)多的水果聰明人從來(lái)不碰 勸你管住嘴 喜歡也要忍住
- 水果，是人們喜愛(ài)的食物之一，隨著社會(huì)發(fā)展變迅速，水果的種類也越來(lái)越多?？谖恫煌?，營(yíng)養(yǎng)也不同，就給大家?guī)?lái)了更多選擇。適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)水果，對(duì)健康確實(shí)是比較有利的
- [健康塑身] 一天中長(zhǎng)肉比較猛的時(shí)刻 若你避開(kāi)了瘦到兩位數(shù)或不是難事
- 眾所周知，肥胖是影響健康的一個(gè)非常大的因素，還會(huì)影響個(gè)人形象，適度的減肥，將體重控制在合理范文內(nèi)是有必要的。每個(gè)人對(duì)體重的要求不同，減肥的方式也是不盡相同的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 早上稱體重會(huì)比較輕嗎 經(jīng)期稱體重會(huì)比平常重嗎 什么時(shí)候稱最準(zhǔn)確
- 減肥期間要做的事情，除了管住嘴和邁開(kāi)腿，還有就是不停地稱體重了。很多減肥的人，會(huì)天天稱體重，有時(shí)候一天會(huì)稱很多次。在很多人的認(rèn)知中，體重是穩(wěn)定的，但經(jīng)常稱體
- [養(yǎng)生常識(shí)] 血型決定得什么病嗎 A型B型AB型以及O型哪種最危險(xiǎn)
- 不知道大家有沒(méi)有關(guān)注過(guò)自己的血型，有些人可能到現(xiàn)在都不了解自己的血型是哪種，可以去檢測(cè)一下。我們常見(jiàn)的血型有四大類，A型血、B型血、AB型血以及O型血，還有
- [養(yǎng)生常識(shí)] 測(cè)血糖選哪根手指好 為了縮小誤差選第一滴血還是第二滴
- 有權(quán)威調(diào)查顯示，我國(guó)的糖尿病人群占比已經(jīng)高達(dá)11.6%，而前期的人群更是達(dá)到了50.1%。比這項(xiàng)數(shù)據(jù)更令人擔(dān)憂的是，在對(duì)糖尿病人群的調(diào)查中，居然有69.9%
- [中醫(yī)理論] 脾虛人就廢了一半 請(qǐng)記住三個(gè)調(diào)理法脾臟會(huì)強(qiáng)健起來(lái)
- 脾一直有后天之本的稱呼，它主要是有運(yùn)化的作用，對(duì)于體內(nèi)的各個(gè)部位都有一定的調(diào)理作用，因此一旦脾臟出現(xiàn)問(wèn)題，整個(gè)身體都會(huì)受損，也有了“脾虛百病生”的說(shuō)法，脾臟
