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[湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯:出汗的學(xué)問
出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和氣味發(fā)生改變,則可作為某些疾病的一種前兆,應(yīng)引起重視。不同的出汗方式可能是某些疾病的前兆
[湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯:二八月 亂穿衣
有句俗語是二八月亂穿衣,其實(shí)穿衣的學(xué)問很大,只是你了解多少呢?如何根據(jù)氣溫選擇衣服呢?亂穿衣和健康的關(guān)系是怎樣的呢?下面就來聽聽專家的建議吧。內(nèi)容均轉(zhuǎn)載湖北電視
[身體] 正確洗頭發(fā) 教你養(yǎng)生從“頭”開始
很多人都希望擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā),但是你知道怎樣洗頭才是正確的嗎?冬季頭發(fā)開叉干枯有頭屑該怎么護(hù)理呢?
[云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯:打醬油中的學(xué)問
醬油中所含的來自大豆的異黃酮能降低人體中的膽固醇,減少心血管病的危險(xiǎn),防止高血壓、冠心病的發(fā)生,還可以減緩甚至阻止腫瘤的生長。組成醬油焦糖香氣的特殊組分HEMF
[云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯:吃豆腐的學(xué)問
豆腐的營養(yǎng)成分有十幾種,其中最主要的就是蛋白質(zhì),每100克豆腐里面,蛋白質(zhì)含量占了34%多。此外,它還含有十幾種營養(yǎng)成分,比如說氨基酸、礦物質(zhì)磷、鈣等等,這些都
[科學(xué)養(yǎng)生] 洗澡有學(xué)問 “小動(dòng)作”助你健康解疲勞
你知道嗎?洗澡也是有學(xué)問的哦!你想知道洗澡有哪些學(xué)問嗎?那么,洗澡又有哪些小動(dòng)作,可以助你健康同時(shí)又緩解你的疲勞呢?你知道嗎?勤洗澡不一定是健康的哦!那么,你想
[北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:小豆子大學(xué)問
青豆、碗豆與黃豆的營養(yǎng)成分相似,醫(yī)療和美容價(jià)值也相近,可以相互代用。中醫(yī)認(rèn)為豆類具有良好的潤澤肌膚,去黑增白的作用。李時(shí)珍在《本草綱目》中說它有容顏紅白,永不憔
[飲食禁忌] 科學(xué)喝水學(xué)問多 遠(yuǎn)離五類“有害水”
目錄:第一章:水對人體的作用第二章:五類水對人體有害不能喝第三章:早上喝水應(yīng)該注意什么要點(diǎn)第四章:科學(xué)喝水學(xué)問多5大要點(diǎn)告訴你該怎樣正確喝水編者按:水是生命的源
[北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:小枕頭 大學(xué)問
由于不良姿勢、體位、咽喉部的反復(fù)炎癥、勞累、頭頸部扭傷等外界因素沒有得到合理的處理和治療,或治療后改善或解除不徹底,也會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)。所以,正規(guī)的治療很重要,日常的
[陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 健康五六點(diǎn):向吃要健康 吃黃豆的學(xué)問
黃豆蛋白質(zhì)內(nèi)賴氨酸較多,蛋氨酸卻較少。在以植物食品為主的農(nóng)村地區(qū),食用黃豆制品時(shí)應(yīng)注意與含蛋氨酸豐富的食品搭配使用,如米、面等糧谷類和雞、鴨、鴿、鵪鶉等蛋類食品
[陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 健康五六點(diǎn):喝豆?jié){的學(xué)問
豆?jié){含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1.B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì),尤其是鈣的含量,比其他任何乳類都豐富。豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病的理想食品。
[陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 健康五六點(diǎn):向吃要健康 吃蝦皮的學(xué)問
蝦皮的營養(yǎng)價(jià)值很高,就以衡量營養(yǎng)價(jià)值高低的蛋白質(zhì)含量來說,每100克蝦皮含39.3克,大大高于大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產(chǎn)品及牛肉、豬肉、雞肉等肉制品。
[陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 健康五六點(diǎn):向吃要健康 喝豬蹄湯的學(xué)問
味甘、咸,性平。作用較多,如《隨息居飲食譜》所載,能填腎精而健腰腳,滋胃液以滑皮膚,長肌肉可愈漏瘍,助血脈能充乳汁,較肉尤補(bǔ)。但一般多用來催乳,治產(chǎn)后氣血不足,
[陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 健康五六點(diǎn):向吃要健康 吃姜的學(xué)問
姜的吃法很多,例如喝姜湯,吃姜粥,炒菜熱油時(shí)放點(diǎn)姜絲,燉肉、煎魚加姜片,制扁食、水餃餡時(shí)加點(diǎn)姜末,既能使味道鮮美,又有助于醒胃開脾,提神,促進(jìn)食欲,幫助消化和有
[陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 健康五六點(diǎn):喝水的學(xué)問
真正有效的飲水方法,是指一口氣(或一次過)將一整杯水(約200-250毫升)喝完為止,而不是隨便喝兩口便算,這樣才可令身體真正吸收使用。當(dāng)然,所謂一次過飲水并非
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