- [戶外] 戶外時(shí)尚徒步健身法
- 總是有那么一群人愿意背上大大的背包。三五成群結(jié)伴走上一天。他們就是戶外愛(ài)好者，也就是大家口中的驢友。為什么大家都喜歡在戶外活動(dòng)呢？
- [戶外] 徒步四要點(diǎn)不再疲勞
- 你知道什么叫做徒步嗎？徒步跟普通的走路有什么區(qū)別嗎？有什么方法能夠一直走上幾個(gè)小時(shí)而感覺(jué)不到疲勞呢？今天小編就給大家介紹一下徒步的要點(diǎn)。
- [戶外] 戶外綠色健身徒步遠(yuǎn)行
- 目錄：第一章步行健身的功能、原理和準(zhǔn)備事項(xiàng)第二章步行健身要注意技巧第三章步行健身注意事項(xiàng)編者按：步行運(yùn)動(dòng)可以說(shuō)是最簡(jiǎn)單、最省錢的健身方法。適合各個(gè)年齡層次的人。
