- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)養(yǎng)生知識 怎么散步有益身體健康
- 秋天，很多人都喜歡散步，但是大家知道散步有什么好處嗎?散步可不只有減肥瘦身的作用哦，還有強身健體的功效呢。下面就讓小編來告訴大家，中醫(yī)是如何論證散步有益身體健康
- [家政女皇] 20120404家政女皇全集：程晨講孕婦散步的方法
- 我們都知道孕婦是比較特殊的人群，孕婦在生活中要注意的細(xì)節(jié)很多，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運動，但是運動的方式也要注意，平時可以多散步，散步也是有一些方法要遵循的。下面就
- [健身常識] 散步的好處 五公里內(nèi)步行上下班的好處
- 如今，倡導(dǎo)綠色生活，減少汽車、摩托車尾氣的排放，讓我們生活的環(huán)境更加的健康。散步就是一項很好的綠色運動。散步不僅可以減少對機動車使用的頻率從而保護(hù)環(huán)境，而且對身
- [健身常識] 散步的好處 7種散步法瘦身不是夢
- “散步不就是走走路嘛，有什么了不起。”這種想法是大錯特錯的。散步看似簡單卻暗藏學(xué)問。如果你散步的方法正確，不僅能夠增強身體健康也能夠減肥哦!下面小編就告訴大家，
- [廣場舞教學(xué)] 踏歌廣場舞 陪你散步詳細(xì)教學(xué)
- 踏歌廣場舞所編排的舞蹈非常的優(yōu)美，受到很多愛好者的喜歡，本次視頻為你帶來這個舞隊以陪你散步歌曲編排的舞蹈，喜歡的朋友趕緊的學(xué)習(xí)吧，里面含有含健身舞教學(xué)。
- [北京電視臺健康生活] 20131106健康生活視頻：戴兵講老人如何正確散步
- 老人由于身體的衰老，容易被疾病困擾，很多老人喜歡通過鍛煉來增強抵抗力，比如散步，競走，但是走路也是有講究的，下面就讓專家戴兵就你如何正確散步，同時他還會告訴你老
- [康復(fù)調(diào)理] 正確散步可治糖尿病嗎
- 糖尿病患者的治療方法數(shù)不勝數(shù)，不管是中醫(yī)治療還是西醫(yī)治療都有很多種方法，那么今天小編想為你介紹的是不用吃藥的治療方法，就是使用正確的散步方法來進(jìn)行治療，趕緊往下
- [健身常識] 散步可緩解疲勞 4益處讓你愛上散步
- 散步時一種比較適合老年人的運動，散步對人體好處有很多比如緩解疲勞、預(yù)防疾病等，散步好處有哪些？如何健康散步？
- [貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20120704貴州衛(wèi)視養(yǎng)生視頻：趙之心教你走路得健康
- 編者按：人們現(xiàn)在知道了健身養(yǎng)生的重要性都開始鍛煉身體，很多人都選運動量很大的運動其實不必如果想養(yǎng)生健身做一些小運動就能達(dá)到。健康散步法是什么?讓專家?guī)湍阒v解一下
- [養(yǎng)生常識] 散散步 冬季不受感冒困擾
- 散散步就可以不再感冒？是的！你沒看錯哦~每天花上20分鐘去室外走一走就可以有效預(yù)防冬日的感冒！
- [科學(xué)養(yǎng)生] 飯后若做八件事情 小心你的健康就被毀了
- 日常生活中吃完飯后你做了什么事呢?養(yǎng)生之道重在散步，你經(jīng)常去散步嗎?
- [中老年] 散步相比其他運動更適合老年人
- 你知道老年人健身的項目可以選擇哪些嗎？你知道哪些項目最適合老年人嗎？你知道散步在這些項目中有什么優(yōu)勢嗎？
- [中老年] 能治病的老人散步方法
- 飯后散步是老人們的習(xí)慣，這是一個好習(xí)慣不僅可以有助消化還可以鍛煉身體，但是老人都有自己的散步方法這你知道嘛，選對自己的散步方法才能最大化的體現(xiàn)你鍛煉的效果！
- [健身] 老年人健身 科學(xué)對待散步
- 散步是大多老年人喜歡的運動，但是要注意的是老年人散步并不是隨意的溜達(dá)。那么，老年人如何散步呢？老年人散步保健注意事項有哪些呢？
