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[果類] 補(bǔ)血的水果 吃哪些水果可以補(bǔ)血
現(xiàn)代社會越來越多的人有貧血的問題,尤其是現(xiàn)在減肥的女性越來越多,平時攝入的營養(yǎng)不均衡或者不充分都容易造成貧血。聽說多吃一些補(bǔ)血的水果不僅可以改善貧血的問題,還可
[足療常識] 泡腳 細(xì)說泡腳的方式與好處
隨著社會的發(fā)展,人們的工作壓力也在日益劇增,從而也導(dǎo)致了人們下班之后就會出現(xiàn)各種疲憊現(xiàn)象。然而泡腳成為人們每天晚上必做的一件事,因為泡腳的可以促進(jìn)血液循環(huán),同時
[其他] 蔬果皮別丟棄 美味健康有妙用
蔬菜和水果的種類和花樣很多,營養(yǎng)價值也很高,每天我們的飲食都離不開蔬果。在清洗蔬果時,我們習(xí)慣削皮,并將那些蔬果皮丟棄。其實有些蔬菜和水果的皮并不是無用之材,這
[科學(xué)養(yǎng)生] 巧用這物讓頭發(fā)不再油膩
烏黑濃密的秀發(fā),誰不想擁有?尤其是女孩。從某種程度上說,頭發(fā)的重要性就和一張臉對女人的重要性一樣,都是女人最為看重的部位。一直以來,女性同胞都在為如何擁有它而大
[美容護(hù)膚] 秋天養(yǎng)生做到這4點讓你皮膚更白皙
進(jìn)入秋天不少人感覺到皮膚開始變得敏感,粗糙、瘙癢各種皮膚病接踵而來,這是因為在換季的時候身體免疫力會下降,同時,皮膚作為身體最大的呼吸器官是最為敏感的,皮膚的好
[果類] 入秋吃它免疫力竟提高10倍
進(jìn)入秋天,少了幾分炎熱,多了幾絲涼意,在飲食上不少人開始有所改變,對于涼意較重的食物減少食用,更多的時候,是會吃適合秋天滋補(bǔ)的食物,同時,要吃符合時令下的食物。
[果類] 補(bǔ)血的水果 5大誤區(qū)補(bǔ)不成反傷身
水果是一個美容的好幫手,很多的女性朋友在美容的時候都會選擇水果,水果的營養(yǎng)非常的幫助,據(jù)說水果可以補(bǔ)血哦,女人只有氣血足臉色才會紅潤哦,給人的感覺也是飽滿紅潤的
[養(yǎng)生食譜] 水魚湯的做法 鮮美水魚湯在家做
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[養(yǎng)生食譜] 養(yǎng)胃的水果有哪些 經(jīng)常吃這些水果可以養(yǎng)胃
大家不要認(rèn)為水果性涼就覺得它們對胃只有傷害沒有好處。恰恰相反,其實有不少水果都具有養(yǎng)胃的功效,常食可以改善胃痛的毛病。大家是不是很想知道都是哪些水果呢,下面就為
[養(yǎng)生常識] 小葫仙歷險記之這樣喝水竟會致癌24
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[美容護(hù)膚] 秋季這樣洗臉洗出美麗容顏
隨著最近幾天的氣溫一直穩(wěn)定在不超過30攝氏度,晚上甚至有些清涼,我們終于正式與炎熱的夏季說拜拜,轉(zhuǎn)而步入令人神清氣爽的秋季了,可是到了秋季,很多人都會覺得皮膚干
[美發(fā)護(hù)發(fā)] “加料”洗頭水 讓你擁有健康秀發(fā)
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[營養(yǎng)價值] 檸檬的營養(yǎng)價值
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[益壽食品] 這些水果竟能預(yù)防心臟病
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[營養(yǎng)價值] 蒸水果的營養(yǎng)價值
很多水果都是生著吃的,但是有些水果是可以蒸著吃的,蒸著吃效果還遠(yuǎn)大于它們生著吃的效果,那么那些水果是可以蒸著吃的呢,下面就跟三九養(yǎng)生堂的小編一起來了解下水果蒸著
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