- [養(yǎng)生食譜] 小編熱薦 營養(yǎng)美味四季養(yǎng)生粥
- 喝粥養(yǎng)生是從古至今一直流傳下來的養(yǎng)生秘方，保健身體的效果是非常高的……
- [藥膳食療] 春季進(jìn)補(bǔ) 薦3款平和型藥膳
- 春季進(jìn)補(bǔ)需要講究，吃的好、適合，那么進(jìn)補(bǔ)身體的功效就能翻倍，那到底如何補(bǔ)呢？下面給大家推薦3款適合春季進(jìn)補(bǔ)的藥膳秘方，趕快看看都是哪些吧。
- [北京電視臺(tái)健康北京] 健康北京：深冬排毒一身輕
- 若膽固醇過高，沒有及時(shí)排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導(dǎo)致高血壓和動(dòng)脈硬化等疾病。在冬季養(yǎng)生排毒更是關(guān)鍵，疾病要以預(yù)防為主，排毒不失為預(yù)防疾病的好方法
- [北京電視臺(tái)健康北京] 健康北京：冬季適宜吃點(diǎn)涼
- 中醫(yī)認(rèn)為冬季是匿藏精氣的時(shí)節(jié)，冬令進(jìn)補(bǔ)以立冬后至立春前這段期間最為適宜。冬季也是干燥的季節(jié)，人們極易出現(xiàn)上火的情況。那么，冬季的養(yǎng)生之道就是要適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)涼。下面
- [飲食禁忌] 小心：以下這些食物切記不可生食
- 你吃過生魚片嗎？你生吃過茭白？那你知道這些食物生吃對(duì)我們身體有什么影響嗎？接下來小編為您揭開這個(gè)疑惑，告訴大家一些關(guān)于生吃食物的一些注意事項(xiàng)，以及一些不可生吃的
- [飲食] 冬季養(yǎng)生巧吃肉 讓你暖身不長膘
- 目錄：第一章：秋冬吃肉三要三不要第二章：吃肉卻不長胖的5大黃金法則第三章：不發(fā)胖4種肉食譜編者按：很多人都愛吃肉，卻常常不敢下嘴怕長脂肪。而冬天正是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)
