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[養(yǎng)生食譜] 絲瓜炒肉的家常做法 鮮美爽口的絲瓜炒肉
絲瓜是我們餐桌上常見的食材了,絲瓜有清涼、利尿、活血、通經(jīng)、解毒之效,一直以來(lái)深受人們的喜愛。絲瓜炒肉是夏天必備的家常菜,主要原料是絲瓜、排骨肉,工藝是炒,制作
[養(yǎng)生食譜] 蘑菇炒魷魚 怎樣做出鮮美的蘑菇炒魷魚
魷魚是我們生活中非常常見的海產(chǎn)品了,魷魚除了富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外,還含有大量的牛黃酸,可抑制血液中的膽固醇含量,緩解疲勞,所以工作勞累的朋友,可以適當(dāng)
[其他] 蛋類營(yíng)養(yǎng)大比拼 不同吃法有講究
在我們?nèi)粘o嬍辰Y(jié)構(gòu)當(dāng)中,蛋類占了很大的一個(gè)比例。其中,雞蛋是大家最常吃的。其實(shí),除了雞蛋,還有鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等等各種蛋類。這些蛋類都富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),也很美味可
[養(yǎng)生食譜] 芹菜炒粉條的做法 怎樣做出美味芹菜炒粉條
芹菜是我們?nèi)粘I钪蟹浅3R姷囊环N食材了,有很高的藥用價(jià)值。芹菜炒粉條是一道極具東北特色的東北菜,芹菜爽脆可口,粉條吸水少,吃起來(lái)滑溜韌口,是一道非常美味的家常
[營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 葡萄酒的功效與作用
葡萄酒是以新鮮的葡萄釀造形成的,葡萄的營(yíng)養(yǎng)成分在進(jìn)過(guò)真菌的發(fā)酵后重新產(chǎn)生了許多對(duì)我們?nèi)梭w營(yíng)養(yǎng)成分,那么葡萄的功效與作用有哪些呢,下面就跟小編一起來(lái)了解一起它們的
[養(yǎng)生食譜] 黃瓜炒火腿 家庭里很容易享受的美食
黃瓜炒火腿是一道家常美食。黃瓜富含多種營(yíng)養(yǎng)素,多食能夠提高人體免疫能力、抗衰老、強(qiáng)身健體,火腿中也含有人體需要的蛋白質(zhì)、口感好。該道菜肴充分結(jié)合了黃瓜和火腿的美
[營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 核桃仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
核桃仁含有豐富的油脂,我們常用它來(lái)補(bǔ)腦,核桃仁除了能補(bǔ)腦還有那些功效呢,核桃仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些,我們?cè)谄綍r(shí)要如何利用呢,對(duì)于核桃仁的作用我們了解多少呢,下面就跟
[營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 黑棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
黑棗是棗類的一種,我們平時(shí)經(jīng)常食用,那么經(jīng)常食用黑棗有哪些好處呢,黑棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢,經(jīng)常食用黑棗除了能補(bǔ)充能量外還有哪些作用呢,下面就跟三九養(yǎng)生堂的小編一
[養(yǎng)生食譜] 豆腐海帶湯的做法 美味的豆腐海帶湯
豆腐是平時(shí)生活中常見的食物,也是經(jīng)常食用的,豆腐的做法有很多種,那么豆腐怎么做好吃呢,要想豆腐做的好吃,也可以搭配很多不同的食物,其中海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,下面給
[營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 桔子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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