- [飲食禁忌] 夏吃豆好過(guò)肉 4種豆祛濕養(yǎng)氣還補(bǔ)血
- 夏季是豆類的季節(jié)，各種豆類在夏季成熟，為人們提供了豐富的營(yíng)養(yǎng)。而“夏吃豆，好過(guò)肉”這句話，更是強(qiáng)調(diào)了豆類在夏季的重要性。那夏季吃什么豆類比較好？以下4種常見
- [中醫(yī)理論] 吃不下沒(méi)精神 夏季脾胃虛弱怎么辦
- 夏季氣溫高，人們往往會(huì)被炎熱的天氣所影響，導(dǎo)致食欲不振、精神萎靡等脾胃虛弱的問(wèn)題。脾胃虛弱是一種常見的中醫(yī)證候，除吃不下，沒(méi)精神外，還可表現(xiàn)為消化不良、腹瀉
- [中醫(yī)理論] 枸杞一年四季都能吃嗎 夏季每天吃多少枸杞不會(huì)上火
- 枸杞，一種充滿營(yíng)養(yǎng)的紅色小果實(shí)，富含多種維生素和微量元素，被譽(yù)為中國(guó)傳統(tǒng)中藥材里的“紅寶石”。近年來(lái)，也逐漸成為了人們?nèi)粘ｏ嬍持械某？?。那么，枸杞一年四季?/DD>
- [飲食] 水喝多了反而有“病”嗎 夏季喝水有3個(gè)原則要牢記
- 水乃是生命之源，尤其是在炎熱的夏季，人們往往需要通過(guò)多喝水來(lái)保持身體的水分平衡，但很多人不知道，喝水也需要掌握一定的原則!過(guò)量飲水不僅無(wú)法改善身體缺水狀況，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏季用冷水洗澡有這些危害 正確降暑措施有這些
- 夏季天氣炎熱，當(dāng)身體非常熱時(shí)不少人會(huì)直接用冷水來(lái)洗澡，想給身體降降溫，但是也有人因?yàn)橛美渌丛瓒绊懥私】?，那么夏季用冷水洗澡?duì)健康的危害有哪些?多數(shù)人用冷
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏季你常做的這5件事正在損耗陽(yáng)氣 為了健康可別做了
- 夏季是陽(yáng)氣旺盛的季節(jié)，但是有些人會(huì)貪涼，從而導(dǎo)致陽(yáng)氣消耗過(guò)多，那么夏季做哪些事情會(huì)損耗陽(yáng)氣呢?夏季是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，可千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)時(shí)節(jié)，夏季養(yǎng)生應(yīng)該如何進(jìn)
- [身體] 喝檸檬水能不能美白 夏季高效美白方法在這
- 不少人都認(rèn)為喝檸檬水有助于美白，因此很多人每天都會(huì)適量飲用檸檬水，那么喝檸檬水真的能美白嗎?夏季的紫外線非常強(qiáng)烈，不少人在夏季會(huì)被曬黑，那么夏季美白的方法有
- [飲食] 夏季很難拒絕西瓜的誘惑 健康吃西瓜注意這四個(gè)要點(diǎn)
- 夏季是吃西瓜的好時(shí)節(jié)，不少人都喜歡吃西瓜。西瓜的水分很足，夏季出汗較多，適量食用西瓜有助于補(bǔ)充水分，健康大家夏季可以適量食用西瓜，那么吃西瓜的好處有哪些呢?
- [養(yǎng)生常識(shí)] 蚊子喜歡叮這4類人 預(yù)防蚊蟲叮咬可這樣做
- 夏季天氣炎熱，蚊蟲非常多，被蚊蟲叮咬不僅非常癢，還有可能傳播一些疾病，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有些人非常容易被蚊子叮咬，那么蚊子喜歡叮哪些人呢?夏季是很多人都喜歡的季節(jié)，
- [飲食] 綠豆湯紅色的好還是綠色的好 夏季喝綠豆湯要注意這3個(gè)要點(diǎn)
- 很多人夏季會(huì)喝綠豆湯來(lái)解暑，但是在煮綠豆湯的時(shí)候，有的綠豆湯是綠色的，有的綠豆湯卻是紅色的，那么紅色的好，還是綠色的好呢?夏季喝綠豆湯有哪些好處?綠豆湯喝不
- [健康塑身] 游泳雖受歡迎但這4類人不適合 健康游泳要知曉這5個(gè)事項(xiàng)
- 游泳是夏季非常受歡迎的一種運(yùn)動(dòng)，不僅涼爽還能健身，對(duì)膝關(guān)節(jié)也非常友好。游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)雖然很好，但也不是適合所有人的，哪些人不適合游泳呢?夏季游泳的人多，因?yàn)橛?/DD>
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏季這4個(gè)時(shí)候別洗澡 夏季健康洗澡要知曉5個(gè)事項(xiàng)
- 夏季很多人會(huì)經(jīng)常出汗，如果沒(méi)有及時(shí)洗澡，身體就會(huì)出現(xiàn)一些比較奇怪的味道，因此夏季很多人會(huì)頻繁洗澡，那是洗澡也要注意時(shí)間，哪些時(shí)候不建議洗澡呢?夏季想要健康洗
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常見的誤區(qū)有這些 想健康養(yǎng)生可千萬(wàn)要避免
- 越來(lái)越多的人開始注重養(yǎng)生，但是很多人養(yǎng)生的方式是不正確的，如果用錯(cuò)誤的方式來(lái)養(yǎng)生，不僅養(yǎng)生效果大打折扣，還有可能對(duì)健康也非常不利，那么養(yǎng)生的誤區(qū)有哪些呢?想
- [健康塑身] 夏季跑步要注意這6個(gè)事項(xiàng) 以免對(duì)健康造成不必要的傷害
- 跑步是很多人都喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，很多人通過(guò)跑步來(lái)鍛煉身體。夏季氣溫升高，如果跑步的方式不正確，很容易導(dǎo)致中暑，此時(shí)進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)有哪些呢?跑步雖然看起
- [飲食] 夏季吃綠豆好處多 一文和你說(shuō)說(shuō)有關(guān)綠豆的那些事
- 說(shuō)到夏季可以吃的解暑食物，很多人都會(huì)想到綠豆湯。綠豆在夏季很常見，夏季吃綠豆的好處有哪些?綠豆的吃法有很多，不同的吃法對(duì)健康的好處也不同，夏季應(yīng)該如何吃綠豆
