- [保健按摩] 穴位保健與養(yǎng)生 每天按摩這里可消百病
- 養(yǎng)生保健的最終目的無外乎延年益壽與消除疾病，人體的穴位是一些特殊的點(diǎn)或區(qū)域，通過良性的刺激穴位，可以起到舒筋通絡(luò)和扶正祛邪的作用，并且不同的穴位對人體的保健
- [菜類] 食物養(yǎng)生 三種家常菜竟是防病的長壽藥
- 現(xiàn)代人因?yàn)槲镔|(zhì)條件的提高身體也隨之容易出現(xiàn)疾病，“富貴病”便是現(xiàn)代的人的常見疾病，其中包括三高、便秘和肥胖。面對這些問題除了常見的藥物之外，幾種家常菜也能起
- [飲食] 早餐吃什么好 早餐吃這幾樣既營養(yǎng)又能提神
- 當(dāng)人們經(jīng)過一整夜的休息，早晨起床之后，腸胃中的食物早已被消化殆盡了，于是便會(huì)發(fā)出饑餓的信號(hào)，此時(shí)能吃上一頓美味的早餐是何等愜意的美事一樁!那么，在早晨這個(gè)重要的
- [中老年] 老年人養(yǎng)生 長壽者的八大習(xí)慣
- 歲月總是在很無情地吞噬我們的青春，臉上的皺紋是多了一道又一道，身體的各項(xiàng)機(jī)能也在下降，于是很多人會(huì)采用各種方法想讓自己能夠長壽，能夠多活幾年。近日，有關(guān)專家總結(jié)
- [中老年] 老年人養(yǎng)生常識(shí) 老年人應(yīng)該這樣保護(hù)膝關(guān)節(jié)
- 在生活中，我們見到老年人，往往步履蹣跚，在步行的時(shí)候，需要依靠手中的拐杖，走路時(shí)踉踉蹌蹌，即使你在年輕的時(shí)候非常的強(qiáng)健，但是，在老年的時(shí)候，往往會(huì)顯得那么脆弱。
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20161009萬家燈火視頻全集：劉劍鋒講如何養(yǎng)生長壽
- 長壽的方法是許多人都想要了解的，生活中我們可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，對養(yǎng)生長壽是非常有幫助的。那么日常生中如何養(yǎng)生長壽呢?那接下來就讓我們一起隨著江蘇衛(wèi)視萬
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20161009btv養(yǎng)生堂：馬淑然講長壽的飲食習(xí)慣
- 長壽的方法有很多，生活中可以通過改善飲食來幫助我們達(dá)到長壽的目的，如果能配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好。那么日常生活中吃什么長壽呢?下面就讓我們一起隨著btv養(yǎng)生
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 一直放廚房的它竟然有劇毒
- 在我們?nèi)粘Ｉ钪校瑥N房中有很多東西已經(jīng)成為了生活中的必需品，離開這些東西還真的非常不習(xí)慣，但是有些東西里面是有化學(xué)成分的，這些成分對我們身體健康是有危害的，
- [男性保健] 抬腿的好處 男女晚上床上這事15分鐘渾身舒服
- 很多懂得養(yǎng)生的人可能都了解，抬腿有很多的好處，睡前抬腿15分鐘，堅(jiān)持二、三個(gè)月，就可以改善體質(zhì)、精力倍增，雖是輔助功法，但養(yǎng)生效果極佳。下面就為各位介紹介紹
- [養(yǎng)生常識(shí)] 重陽節(jié)養(yǎng)生 6大習(xí)俗助老人延年益壽
- 又到一年一度的重陽節(jié)，自古重陽節(jié)又被稱為老人節(jié)，這個(gè)節(jié)日與傳統(tǒng)的清明、中元節(jié)、除夕一同被看作是祭祖的節(jié)日，但重陽節(jié)更是被看作是孝敬老人的日子。傳統(tǒng)的重陽節(jié)習(xí)
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20161006北京電視臺(tái)養(yǎng)生堂：李乾構(gòu)講如何治療便秘
- 便秘是非常多見的，生活中出現(xiàn)便秘的時(shí)候一定要引起重視，不然就會(huì)對自己的身體造成越來越大的危害。那么日常生活中如何治療便秘呢?下面就讓我們一起隨著北京電視臺(tái)養(yǎng)
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20161008養(yǎng)生堂視頻全集：李小鷹講高血壓患者外出注意事項(xiàng)
- 高血壓是非常多見的疾病，患有高血壓一定要積極治療，否則可能誘發(fā)多種心腦血管疾病的發(fā)生。那么日常生活中高血壓的注意事項(xiàng)有哪些呢?下面就讓我們一起隨著北京電視臺(tái)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 秋凍有講究 學(xué)會(huì)秋凍養(yǎng)生方法少生病
- 古人講二八月亂穿衣，但在農(nóng)歷的八月過后氣溫逐漸降低，人們在提倡逐漸添加衣物的同時(shí)還提倡“秋凍”養(yǎng)生。并且還提出“春捂秋凍、不生雜病”的養(yǎng)生方法。那么秋凍對人
- [男士養(yǎng)生常識(shí)] 男士養(yǎng)生常識(shí) 男人的這些行為極易損“陽氣”
- 日常生活中即使沒有生病也會(huì)感覺到疲憊，甚至抵抗力也差。其實(shí)這些現(xiàn)象都與陽氣不足有關(guān)，所以護(hù)陽、養(yǎng)陽也是在維護(hù)身體的健康。但是日常生活中卻有不少男性有著傷陽氣
- [飲食] 養(yǎng)生午班車 秋季午餐宜多吃滋陰潤燥食物
- 秋季人體常常處于干燥狀態(tài)，過了寒露時(shí)節(jié)，秋燥會(huì)越演越烈，給人體的所帶來的不適也會(huì)越來越明顯。而改善秋燥僅僅靠喝水是不夠，還要注意在飲食上的搭配和調(diào)理。午餐是
