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[瑜伽視頻] 瑜伽教學(xué) 用瑜伽道具啞鈴學(xué)做瑜伽
瑜伽和啞鈴，兩種截然不同的健身項(xiàng)目，看似毫無關(guān)聯(lián)，但兩者結(jié)合起來卻能迅速提高身體的心肺功能，提升基礎(chǔ)代謝率，加速脂肪的燃燒。下面39健康網(wǎng)編輯分享的這套啞鈴瑜伽
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