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[瑜伽視頻] 張慧蘭瑜伽 瑜伽不僅僅是姿勢(shì)
瑜伽是個(gè)梵文詞，意思是自我(個(gè)體生靈)與整體的結(jié)合或和諧的關(guān)系。也就是說人需要遵守大自然的法則來生存，需要和整體有一個(gè)和諧的關(guān)系。“順其自然”，意思是我們需要尊
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